eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

動的ストレッチ>静的ストレッチ

🐤 Dynamic Stretching with hammock

 

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手足で拍手拍足👏🦶

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【動的ストレッチ>静的ストレッチ】

 


体は氣を表す

 

 

 

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