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🐤ずっとやってきた動きは染みついてしまってなかなか抜けない。
でもそのチリツモがカラダを蝕んでるとしたら？
「カラダが硬い」は、
自ら硬くしているだけかも！
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🐤あひる解剖学動作部
日本人の万歳🙌や
ラジオ体操の勘違いな動き方
肩周辺を強張らせている可能性大。
Let's実験！
前から上に腕を挙げるやり方を【横から上】に変えてみる。
万歳三唱だから3回ずつ。
横からの後の腕の上がりの可動域や挙げやすさを感じてみてね。
カラダの使い方を変えてみると、カラダの内側が豊かになるぅ。
固定概念を一旦はずして
使い方を変えてみよう‼️
新しい発見💡が人生さえ明るく灯してくれる✨✨かもん♪
happy mind & body (*･◇･)♪
#あひる解剖学
#万歳三唱の緊張
#カラダが硬いのは硬くするようにしているから
#カラダの使い方
#前から横からどっち
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