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・🐤年内最後のパーソナルはコンテダンサーでした。
（contemporary dance）
それが元コンテダンサーの私にとってはとてもとても嬉しかった。来年の展望の羅針盤として背中を押してくれる様なレッスンでした。
久々にいらしてくれた玉田さん。
既にベテランのダンサーさんですが、
「脚軽い〜新しい感覚！」とおっしゃってくれました。
二人ともテンション上がって大喜び（＾ｰ^）人(^O^)
何歳からでも変われると思いますyo❣️
（動画はInstagram・Facebookからご覧下さい）
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脚を上げたいとか、動きをうまくできるようにとか、結局【基本のカラダ】の軌道修正、【足元から頭頂迄の体軸の感覚】をつけることで、あっという間に変わります。
動きのクセを修正しないで動き続けると必ず不具合が出て、それを我慢しながら、他のどこかで補って動くことになるので流れも息も止まってしまいます。
修正後はほんとに氣持ち良さげに動いていて呼吸も変わりましたぁ。
整ったカラダの動きは本当に美しい😍
硬いのではなく、カラダの使い方‼️です。
骨・目・舌 ＞ 筋肉
みたいな内容でアプローチしました。
見事に変わって下さりこちらも緩みましたw♪
あ、そうそう、ウォーミングアップ内容をよく質問ますが、リセットしてご提案しました。スタートできるカラダにしたいですよね♪
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1月に公演があるそうなので楽しみです♪
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踊ることはやはり好きだなぁ
と感じた2024ラストダンスでした✨✨
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さて大掃除🧹がんばりますw
happy mind & body (*･◇･)♪
#あひる解剖学
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