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🐤嬉しい嬉しいメールを頂きました💟
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🐤先日の八戸BODY WORK行脚。
嬉しいメールを頂き、こちらが学びになっています。
一度ついた癖や思い込みというのは
なかなか直すのは難しいですが、日々自分と向かいあうことで、徐々に起動修正していって欲しいです。
自分のご機嫌をとるのは自分自身。
【カラダの声を聞く時間】
を少しでも持って、負担ない動きを探求してみて下さいね。
📌ポイントは、
⭕️ 歪みを直してから
⭕️動きは小さいから少しずつ大きく
⭕️カラダから離し過ぎない
⭕️連動させる
⭕️感覚を取り戻す
等々。
また色々一緒に実験しましょう！
📍6/6午後講習会開催予定です。
今から予定🗓️空けといてね。
having fun (*･◇･)♪
#あひる解剖学
#BODYWORK講習会八戸
#自分磨き
先日の八戸でのパーソナル。
