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🐤開脚は無理くりはNG⚠️
📌左右差解決が先
📌開いたままグイグイギューギューは怪我のもと！
📌開くのは最後の確認だけ。
その前にケアや準備を‼️
📌開いたまま深めない‼️
📌with hammockがおすすめ
カラダを持ってくれるから股関節の負担も無く、骨盤の動き、身体の使い方を入力しながら深められる利点があります‼️
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先天性臼蓋形成不全でも痛みなくできましたぁ。あっぱれ🪭🪭🪭
Please try it out！
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happy day (*･◇･)♪
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