JUMP ‼️JUMP‼️JUMP‼️

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🐤JUMP⤴️JUMP⤴️JUMP⤴️

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足部に不具合があると
JUMP+着地でさらに傾き悪化要注意⚠️

左右の跳び方の違いがわかる⁈

より高く軽く⬆️
滞空時間長く⬆️
勢いが加速⬆️

📌軸骨格と付属肢骨格

→体軸を勢いづける腕の振りや足のあり方‼️

📌動きは使い方

📌基礎土台の足の整え必須

enjoy your body (*･◇･)♪

#あひる解剖学
#JUMPUP