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🐤カラダのしなりは腕の力で押しても出るものではない…
before after写真なわけですが、これもまだプロセスでしかありません。
毎日変わるカラダと心とどう向かい合うか…そこがミソですよね
4月からヨガの資格講習を受ける方。
カラダの使い方で色々変化がありました♪
見える形だけ真似ても、力づくでも、カラダは動いてはくれましぇん😢
その形になる時に阻んでいる【何か】をまず片付けてから。
それは一つかもしれないし、二つ…全身の繋がりで…はたまた脳が止めている…かもしれません。
それを観察・探索して見極めて行く作業のプロセスがヨガやBODY WORKであり、人生の生き方にも繋がることだと思います。
ポーズは結果であり、プロセスの方が重要‼️
インストラクションはまた別で…
わぁーやることいっぱいですが、好奇心の火を灯し続けてファイト🔥です！
エールを送ります💟
カラダのシステムや構造も一つでも知ると理解が深まり、また次の課題も見えてくると思います
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今迄何人とお会いしてもそれぞれ違うので課題を与え続けてくれて、実に面白い（福山です）
いらして下さる皆さんから学ぶ方が多くて、本当にありがたいでごじゃります。
また一歩前に進めます。
BODY WORKを通して、人と繋がり共有する時間がたまらなく楽しいです。
いつもありがとうございます🙏
…ということをただお伝えしたかっただけです、ハイ。
皆様本当にありがとうございます🙏
人間のカラダって本当におもしろなぁ💟
enjoy your body (*･◇･)♪
#あひる解剖学
#ヨガの資格に向け整える
#ダウンドック
#ブリッヂ系ポーズ
#プロセスを楽しもう
