おっはようございますぅ。 ・ ◉脳とカラダのお勉強：筋肉に頼らない方向へ。体幹トレも動きに反映されないと意味がない。 ・ たまたま発表会でまさに今やっているという子供たちの振りで、チャルダッシュの動きを、コアトレにいらしているバレエの先生にやっ…