おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学×美味しいもの ★桑の葉麺 つるつるいきます。季節限定！桑の葉は、栄養価に富み、ビタミンC.B 1.B2.A.亜鉛、鉄分、マグネシウム、食物繊維など！日本人に不足がちなカルシウムは小松菜の1.5倍、鉄は15倍‼️カロテ…

FBより あひる解剖学✖️本日のお言葉 ・ 「心配」と「ワクワクする気持ち」は、まったく同じエネルギーです。 自分を疑うとき「心配」になります。自分を信頼しているときには「ワクワク」になります。 そのエネルギーを感じるのは構いません。ただ、自分で「…

メディカルスタッフをさせて頂いている聖愛高校体操部。３年生最後の試合です。 聖愛ユニフォーム柄のアマビエを描いて、ベップトークと共に贈りましてん。 のピン留めがポイント。 青森ファイティンコロナ退散‼️ ３年生と最後の試合。しっかりケアして見届…

おはようこんにちはこんばんは。 本日も長文ですがご興味あればどうぞー。 あひる解剖学×カラダを固めないで使う➕ケアやストレッチの大切さ 高校男子体操選手のケース ◆観察 ・左肩が下がっている ・左肩甲骨下に我慢コブがかなり隆起 ・右ひねり右ロンダー…

おはようこんにちはこんばんは。 ご興味あればどうぞぉ。 あひる解剖学×パンシェターンも基本のカラダから。 シリーズ：オンラインレッスンでここまで変われる！ 小学６年新体操選手編。 ▼前回参考 https://eigon.hatenablog.com/entry/2020/10/04/090656 ・…

おはようこんにちはこんばんは。 試合が近くなったりすると、なぜか色んな電話がきます💦 あはは疲れが出始めると、抵抗力も落ちますので、怪我も多くなります。日々の念入りなケアと左右差を埋めることや、ねじり戻しをお勧めします。 血流だけでなく、リンパ…

ひぇーーーー。人生には色々な【まさか】があるけれどぉぉ。 家の外の給湯の室外機に【脚長バチの巣】がぁぁぁぁぁ。 まさかウチに、、、。 一騒ぎでした。 殺虫剤の能力が凄くて巣ごと一網打尽。中から20匹超、、。室外機の下から入り込んでました。こんな…

写真も断捨離を始めてしまった、、 ♪若かったぁーあの頃〜何も怖くなかったぁ♪ 19とか20歳かなぁ。 滞空ジャンプが得意だった。よく跳んでたねぇ。うそみたい。 過去はもう過去。未練無し。さいならぁー。 前に進みます。・ 写真はお塩でお清めして「ありが…

おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学通信♪バレエ指導者 東京WS 開催します。 ●2020年11／22日曜 13：00〜16：00 3H詳細は https://eicohatta.com/news/ バレエに必要な【基本のカラダ】と、スムーズに動くための【使い方】。あひる青本と黄色本を元…

明日土曜のレッスン。台風のため無理せずお願いします。連絡は大丈夫です。スタジオはOPENしておきます。 皆様ご無事で週末を。 happy weekend(^◇^)！

おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学×コンディショニングの考え方。ほぐしが先か？ストレッチが先か？使い方が先か？？？肩と肩甲骨の可動域の例。大学１年生のケース。 ・一瞬どうなってるの？の写真。うつ伏せで腕をクロスして肩をつかみます。（…

おはようこんにちはこんばんはぁ。 あひる解剖学通信♪ 【レッスンのご案内】 ★スタジオレギュラーレッスン ★パーソナルレッスン・オンラインパーソナル枠 11月迄アップしました。（当面人数制限あり） ご予約お早めに〜。 まだまだ人数での講習会も難しいと…

おはようこんにちはこんばんは。 オンラインパーソナルでもここまで直せる編です。 また長いですがご参考になれば幸いです。 成長期にクセがつかないように早い段階での改善をお願いします。 ・ あひる解剖学×歪みを改善し基本のカラダで可動域を深める 小学…

おはようこんにちはこんばんは。昨日は多摩美大day。 ありがたいことに昨年に続き今年度の大学の紹介冊子にも私の授業風景がピックアップされています。ボディコンディショニングのクラス担当（と言っても私だけですが笑）。少し恥ずかしい演劇舞踊デザイン…