eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

バレエ指導者講習会

おはようこんにちはこんばんは。 また長いですぅ。ご興味あればどうぞー。 ・ 昨日は仲良しのバレエの先生達と指導者講習会。(顔デカくてしゅびばしぇん。お二人が小さ過ぎる) バレエ教室で何度も講習会や、こちらのレッスンにも通って頂いたお二人で、ケ…

オンラインお助けグッズ

おはようこんにちはこんばんは。 レギュラーレッスンにも久々の人がいらしてくれて嬉しい限りです♪ (人数制限で少ない人数。写真の一瞬だけマスク外しました) そして昨日はレッスン後に、頼りになる最強OL軍団と輝かしい職歴を持つダンディ亀ちゃんに、オ…

レッスンについて

おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学通信♪ 連日感染者数が多くなり警戒レベルMaxです。 レッスンについて、オープンはしますが、個人の判断でご参加の有無を決めて下さり、少しでも不安を感じたら、無理をしないでお休み下さい。ご一報下さい。 無…

つぶやきです。

あるファイルのテプラ。 JEに指摘されるまで数ヶ月氣づかなかった。 崩れ落ちて笑いました。 脳の老化が酷過ぎる。笑 ・

大転子と外踝がポイント❣️

おはようこんにちはこんばんは。スタジオclose迄2週間。ほんとに色々な方がいらしてくれて感無量です。永遠のお別れではないのにさぁー皆勘違いしないでくれぇーーー。笑 毎日レギュラーもパーソナルもオンラインも楽しくて仕方ないですぅ。皆様ありがとうご…

サインを見逃すな

おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学×サインを見逃さないように。 昨夜のハンモックストレッチ®︎レッスンから。 キモチ良く横たわってくれているぅーと思い、スタジオの記念に写真撮らせてもらったら、奥の一人が膝を立てていました。 本人の意識は…

乾燥時期の喉に注意!

おはようこんにちはこんばんは。 かなり乾燥してきましたね。お肌以外にも【喉】に注意です!今年は特にマスクしっぱなしで、呼吸器も落ちていると思いますし、お肌も摩擦でくすみができています。ケアをしっかりしましょう。※お肌に関しては、マスクをして…

つぶやきです。

色んなの出てくる。笑 美しい文字が好き、貸借合わないと氣が済まないのが、ボディワークでも同じ。影響力、っぱない。笑 #断捨離中#資格は役立出ないとぉ#経理ができます雇って下さい#年齢制限で却下#美しい文字と美しいカラダ使いは同じ

肋骨傾けない U字とV字

おはようこんにちはこんばんは。 シリーズ:オンラインでも変わる解剖学講座。 成長期に【いいカラダを今の年齢で経験すると一生もの】です。 変えるのは【今でしょ!】 あひる解剖学×反りたいなら肋骨を傾けない(出さない) 小学6年新体操選手のケース。 …

ありがとうの毎日。

わぁい❤️ が続く日々。 通って下さってる皆さんは私の好きなものをよく知ってらっしゃる💖 Aちゃん本当にありがとう😊💖💖 #ハシビロコウ手作りマスク#ハシビロコウ大好き#皆さんありがとう#感謝 ・

大人になって再会❤️

わぁい❤️小学生の時にスタジオに来てた子が結婚して赤ちゃんを産んで、会いにきてくれました。 1っちゃい 背もたれのあるハンモックでご機嫌です! そして赤ちゃんの時は皆柔らかいっ❣️のでちゅよっ!笑すぐカラダ観察。職業病過ぎる。 ・ スタジオが終わる…

全てを肯定。

あひる解剖学✖️心に染み入るお言葉 Facebookよりシェア。 ・ どんな時にでも、どんな状況でも、それには必ず理由があるんだということを理解できれば、そして今自分の目の前で起きていることの理由を自分で否定しなければ、すべての状況は自分が学ぶための肯…

11/28(土曜)12:10〜12:40 この指止まれ

おはようこんにちはこんばんは。 ・ あひる解剖学通信♪なんか〜東京脱出のポストに沢山のコメントとメールを頂戴しましたし、スタジオでの最後のレッスンに参加表明、恐縮です。お礼を言いたいのはこちらの方です。...単なる引っ越しと軽く考えていたことに…

【姿勢】とは。

おはようこんにちはこんばんは。最近のオンラインは、医療・介護従事者の方もご参加下さり、どこにもGoできないのでありがたい、と言われましたが、こちらが感謝です。長文です、ご興味あったらどうぞぉ。・あひる解剖学×仕事動作と日常動作・基本を再度見直…

お知らせ!/感謝!(*・ω・)*_ _)ペコリ

おはようこんにちはこんばんは。・あひる解剖学通信♪ ギリギリ1ヶ月前の突然のお知らせとなり申し訳ありません。(スタジオにいらして下さっている方にはお伝えしておりますが‥。)・自宅移転のため、仙川の studio MOVE のスタジオレッスンは11月いっぱいで…

桑の葉とキクラゲ

おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学×美味しいもの ★桑の葉麺 つるつるいきます。季節限定!桑の葉は、栄養価に富み、ビタミンC.B 1.B2.A.亜鉛、鉄分、マグネシウム、食物繊維など!日本人に不足がちなカルシウムは小松菜の1.5倍、鉄は15倍‼️カロテ…

魔法の言葉

FBより あひる解剖学✖️本日のお言葉 ・ 「心配」と「ワクワクする気持ち」は、まったく同じエネルギーです。 自分を疑うとき「心配」になります。自分を信頼しているときには「ワクワク」になります。 そのエネルギーを感じるのは構いません。ただ、自分で「…

高校最後の試合

メディカルスタッフをさせて頂いている聖愛高校体操部。3年生最後の試合です。 聖愛ユニフォーム柄のアマビエを描いて、ベップトークと共に贈りましてん。 のピン留めがポイント。 青森ファイティンコロナ退散‼️ 3年生と最後の試合。しっかりケアして見届…

カラダを固めないで使う➕ケアやストレッチの大切さ

おはようこんにちはこんばんは。 本日も長文ですがご興味あればどうぞー。 あひる解剖学×カラダを固めないで使う➕ケアやストレッチの大切さ 高校男子体操選手のケース ◆観察 ・左肩が下がっている ・左肩甲骨下に我慢コブがかなり隆起 ・右ひねり右ロンダー…

パンシェターンも基本のカラダから!

おはようこんにちはこんばんは。 ご興味あればどうぞぉ。 あひる解剖学×パンシェターンも基本のカラダから。 シリーズ:オンラインレッスンでここまで変われる! 小学6年新体操選手編。 ▼前回参考 https://eigon.hatenablog.com/entry/2020/10/04/090656 ・…

蜂窩織炎

おはようこんにちはこんばんは。 試合が近くなったりすると、なぜか色んな電話がきます💦 あはは疲れが出始めると、抵抗力も落ちますので、怪我も多くなります。日々の念入りなケアと左右差を埋めることや、ねじり戻しをお勧めします。 血流だけでなく、リンパ…

皆様も氣をつけて下さい。

ひぇーーーー。人生には色々な【まさか】があるけれどぉぉ。 家の外の給湯の室外機に【脚長バチの巣】がぁぁぁぁぁ。 まさかウチに、、、。 一騒ぎでした。 殺虫剤の能力が凄くて巣ごと一網打尽。中から20匹超、、。室外機の下から入り込んでました。こんな…

つぶやきです。

写真も断捨離を始めてしまった、、 ♪若かったぁーあの頃〜何も怖くなかったぁ♪ 19とか20歳かなぁ。 滞空ジャンプが得意だった。よく跳んでたねぇ。うそみたい。 過去はもう過去。未練無し。さいならぁー。 前に進みます。・ 写真はお塩でお清めして「ありが…

★バレエ指導者のための東京WS 11/22

おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学通信♪バレエ指導者 東京WS 開催します。 ●2020年11/22日曜 13:00〜16:00 3H詳細は https://eicohatta.com/news/ バレエに必要な【基本のカラダ】と、スムーズに動くための【使い方】。あひる青本と黄色本を元…

明日土曜日のレッスンについて

明日土曜のレッスン。台風のため無理せずお願いします。連絡は大丈夫です。スタジオはOPENしておきます。 皆様ご無事で週末を。 happy weekend(^◇^)!

セルフコンディショニングの方法。

おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学×コンディショニングの考え方。ほぐしが先か?ストレッチが先か?使い方が先か???肩と肩甲骨の可動域の例。大学1年生のケース。 ・一瞬どうなってるの?の写真。うつ伏せで腕をクロスして肩をつかみます。(…

【レッスンのご案内】

おはようこんにちはこんばんはぁ。 あひる解剖学通信♪ 【レッスンのご案内】 ★スタジオレギュラーレッスン ★パーソナルレッスン・オンラインパーソナル枠 11月迄アップしました。(当面人数制限あり) ご予約お早めに〜。 まだまだ人数での講習会も難しいと…

オンラインパーソナル:新体操編

おはようこんにちはこんばんは。 オンラインパーソナルでもここまで直せる編です。 また長いですがご参考になれば幸いです。 成長期にクセがつかないように早い段階での改善をお願いします。 ・ あひる解剖学×歪みを改善し基本のカラダで可動域を深める 小学…

正座の足の形

おはようこんにちはこんばんは。昨日は多摩美大day。 ありがたいことに昨年に続き今年度の大学の紹介冊子にも私の授業風景がピックアップされています。ボディコンディショニングのクラス担当(と言っても私だけですが笑)。少し恥ずかしい演劇舞踊デザイン…

置きヨガマットについて

おはようこんにちはこんばんは。あひる解剖学通信♪お願いごとm(._.)m 1年で何度か「断捨離」熱が急に訪れます。笑・ここ数ヶ月、レッスンはスタジオで用意する消毒するヨガマット使用で、棚の皆様のマットが動く気配がありません。笑 今後色々考えていること…