おはようこんにちはこんばんは。ご興味あればどうぞー。元シンクロ選手のケース。今はバレエを楽しんでいる20代女子編。現役の頃知り合った子たちが引退後に来てくれる、連絡をくれる事は本当に嬉しい❣️ ・ あひる解剖学×勘違いかもシリーズ：前肩（巻き肩）…
🐤あひる解剖学通信♪ 今週のヒット賞！@多摩美大演劇舞踊デザイン学科 スネでも曲がれるのね？胸の骨？ 新しい！ 無知の知から。 でも逆にセンスあるわー！ 楽しいキャンバスライフを送ろう♪ 知 覚 動 考！ともかくうごこう！ happy 4連休♪ #あひる解剖学理解…
おはようこんにちはこんばんは。ご興味あったらどうぞー。ちょっとの意識でカラダが変わります。・あひる解剖学×状態がわかる呼吸時の腕の位置腕を開いて閉じてぇ〜深呼吸。は、日本人なら経験あると思います。この時、【自分が心地よい腕の位置】ですること…
おはようこんにちはこんばんは。今日もかなり長文ですが、お子さんをお持ちの方には重要なことなのでぜひお読み下さい。リモート生活でも、それ以前の生活のスマホやパソコン、日常からも姿勢が悪くなり多くの弊害を抱えるお子さんが（大人も）増えています…
おはようこんにちはこんばんはぁ。あひる解剖学通信♪★スタジオレギュラーレッスンは10月までアップしました。★10月よりハンモックレッスンを再開します。5名定員暫定で様子を見ます。★パーソナルレッスンも1時間よりお受けしています。 そして、★10月よりオ…
おはようこんにちはこんばんは。今回は、肘の故障からの回復ケアとトレ。 怪我時期は誰しも落ち込みますよね。でもこの時こそ、カラダのことを勉強できたり、氣付きがあったり、コアや怪我以外の部分を鍛えるチャンスの時間でもあります。そう思って、建設的…
おはようこんにちはこんばんは。新しい生活様式でできる新たなコリ。リモート生活、バイクや自転車通勤などでできます。腰・肩・足が痛いなど、今まで無かった不具合は、生活様式の変化によるものがほぼ原因と考えていいと思います。ストレスも溜まっている…
おはようこんにちはこんばんは。今日はＯ脚関連のことです。ご興味あればどうぞ。 ・ 🐤あひる解剖学×Ｏ脚と足の関連コンテンポラリーダンサーのケース。 before-afterは、立ち方だけで変わります。ブログでもＯ脚は多く挙げているのでfeedback下さい。簡単に…
おはようこんにちはこんばんは。 「痛い」にも様々な原因がある、というケース。結局使い方だなぁーと思った案件です。ご興味あればどうぞー。解決できてよかったです。 あ、スポーツだけでなく、日常でもどんな動作、作業でも、二足歩行になった故に左右差…
おはようこんにちはこんばんは。 本日は何故か膝から下が開く人の検証です。男性に多いガニ股とは少し違います。ご興味あればどうぞー。 ・ あひる解剖学×複雑連鎖と平衡を保つ⁉︎ スネが痛いOLさんのケース ▼観察 ・長座に座ると骨盤が後傾し、膝から下と足…
おはようこんにちはぁこんばんはぁ あひる解剖学通信♪ あひる本の青・黄色両本ご購入頂いた皆様向けのポストです。よろしくお願いいたします。 ・黄色本が到着し、一通り目を通して頂きましたでしょうか？ 以前より、ありがたいことにオンラインサロンのよう…
おはようこんにちはこんばんは。あひる解剖学オススメ記事。キンコン西野さんのFB投稿をシェアします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【時代の変化に感情を持ち込むな】 今日は少し踏み込んだ話をしたいと思います。 人…
おはようこんにちはこんばんは。あひる解剖学お得情報♪どの【職人】さんも好きで、つい話しかけてしまうクセがある私です。 先日は靴修理の方。いやぁすごい人でした。勝手に師匠のお一人に認定！ しかも、サービスで、シューズのお手入れまで丁寧に教えて頂…
おはようこんにちはぁこんばんわぁ あひる解剖学×麹のおすすめ 【こうじ家たらぎ】仙川店 https://www.facebook.com/こうじ家たらぎ-100792884756761 tabelog.com 久々にＪＥとランチ♪ ここ数ヶ月仙川から出ない生活。でも仙川にはこだわりのお店やお散歩場…
おはようこんにちはこんばんは。今日はあぐらを開く＋前屈ですが、オススメは幼い頃から、下記を！あぐら⇄正座⇄開脚⇄女の子座り⇄ダラダラ⇄あぐら⇄正座⇄開脚⇄女の子座りとエンドレスで色んな座り方やダラダラ〜をしていれば、大人になってこのようなことで困…
おはようこんにちはこんばんは。今日は肘が痛いケースですが、所謂TFCC、野球肘、テニス肘と同じような原因です。物を掴んで動く人やパソコンのマウス常用の人など、思いあたる場合、ご参考にして下さい。これもカラダの使い方です。・あひる解剖学×肘が痛い…
おはようこんにちはこんばんは。 たまにはこんな時間〜 あ、もうレッスン。笑 今日はお盆の最中ですが多くの方がいらして頂きました、また色々ご紹介していきます〜。 本日も実例でカラダのことをご紹介します。ご興味あればご参考に。 青本と黄色本をお手元…
父と叔母の新盆。残念ながらコロナで帰郷できませんが、心は空へ。 今を精一杯生きることが恩返し、、ですねきっと。お盆もレッスンでお待ちしております。色んな思いの夏になりましたね。皆様ご自愛専一の程お祈り申し上げます。＃お盆新盆＃あひる解剖学青…
おはようこんにちはこんばんは。 本日も実例でカラダのことをご紹介します。ご興味あればご参考に。膝が痛い人はぜひ。 ・ あひる解剖学×1センチを大切に、歪みがカラダを痛くする。小学6年生 体操選手：左脚が歩く時痛いというケース。・体操競技の中の床で…
＃今日は山の日 ＃今まで撮った写真 ＃富士山 ＃岩木山 ＃故人のカメラマンさんが病室から撮った美しい富士山の写真日本画の色 海へ行きたい人は女性性が強い時期 山に行きたい人は男性性が強い時期 と言います。 一時期は海でしたが、今は両方だけど山が強…
おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学通信♪ ご報告。 おかげさまで8/8佳き日の昨日、黄色本、発送致しました。 青本が情報量が多くずっしりだったので、黄色本は軽く感じられると思いますが、その分、質がかなり上がっています！より効率的にシンプ…
おはようこんにちはこんばんは。 残暑お見舞い申し上げます。 あひる解剖学×オススメの本。 『食べることと出すこと (シリーズ ケアをひらく) 』頭木弘樹著 何度か頭木さんの著書をご紹介していますが、こんな時期だからこそ、オススメです。 だからこそ、オ…
おはようこんにちはこんばんは。暑中お見舞い申し上げます。・8/8に発送予定のあひる黄色本ですが、お申し込みされてまだご入金頂いていない方、併せて返信メールが届いていない方は、ドメイン解除と迷惑フィルターで受信箱に入っていない可能性のありますの…
同感です。 正当な仕事の移動でも、非国民扱い的な感じ。 正義ってなんでしょう？ 日本は誤った正義を構築していく方向に向かっている氣がします。 新幹線の季刊誌でいつも拝見している沢木さん。文章に毎回感動していました。力強いポスト。 news.yahoo.co.…
おはようこんにちはこんばんは。レッスンでリアルにある事例をご紹介しますので、カラダの事を俯瞰して眺めてみて下さい。（事件は現場で起きている！） 完成形、というものにはあまり興味がありません。笑 どうやったら攻略できるか？を考える方が楽しい。 …
おはようこんにちはこんばんは。昨日やっと、あひる黄色本の入稿を無事終えましたぁ。その足で思い立って、高幡不動へ。実は京王線沿いに住み25年以上経ちますが、初めて行きました。20分で行ける場所。勿体ないー。これからは度々行きたいと思います。とて…
おはようこんにちはこんばんは。あひる解剖学通信♪8月スケジュールアップしております。相変わらず先行きが不透明で、引き続き人数制限でレッスンを継続します。夏は通常は夏休みの期間がありますが、今年は毎週行います。（祝日と5週目は休講）よろしくお願…
おはようこんにちはこんばんは。 昨日のレッスンから。 すぐ変われますよん♪あひる解剖学×肩甲骨は寄せない、システムを知って頑張らずに動かそう！ （自由に動かす際はもちろん肩甲骨を寄せたり離したりします） モデル:小学６年の体操選手よくやる準備運動…
う〜っ！マンゴー‼️ 頂きもの人生。 ありがたいでごじゃります。JEの大好物でムシャムシャいっております。あまーっい。 ♪君たちキーウィパパイアマンゴーだねー♪ ★パーソナルにいらした方からのご馳走ミョウガ大好物ですぅ。幸せ 暑い夏にスッキリ。ありが…
おはようこんにちはこんばんは。あひる解剖学通信♪ 嬉しいメールの数々。本日お昼12時に予約を締め切りますので、よろしくお願いいたします。青本も数冊ございますので、この機会によろしくお願いいたします。 ・黄色本のお申し込みの備考欄に、皆様一言二言…
