・・同じ腹筋トレでも使い方が違う⁉️さすが長谷川先生❗️うん、褒めてる褒めてる ・ あひる解剖学動作部よくやる左右への体幹トレ。＠関西高校体操部 ハンモックでも床でも同様です。 Q：どこで行ってる？ これがわかると、普段使ってない筋肉も意識でき、動…