・・おうちジムwith hammockのおすすめ マンションだからと諦めなくていい❗️hammock素敵に吊るせました✨✨お二人のご協力で実現‼️ 無垢チェリー材、ほんと美しい！「いい仕事してますね〜！」の決まり文句が出てきます。殆ど工事らしい工事も無く、前回寸法測…

・・バレエ13歳のケース色々。痛みはサイン‼️ケアも必要ですが、身体の使い方で改善❗️しますよん♪1時間以内で次々解決しました。お母さんも彼女も大喜びで帰ってくれました。ほっ あひる解剖学動作部 ・バランス時、膝が痛い・太ももが張り重たい・走りがお…

・・あひる解剖学通信♪ 【あひる解剖学 理解体芯緒】及び、【バランスボード本】を 在庫セールします。 詳しくはこちら↓https://eicohatta.com/2024/05/28/【理解体芯緒】在庫セール/ 身体の構造とシステムを理解しながら、じっくり身体と向き合う時間にお役…

・・最初が肝心‼️体幹を使って柔軟性を！歪みないことが成長期の基本。「三つ子の魂百まで」 ・あひる解剖学動作部 動画はInstagram・Facebookか、ご覧下さい。 子供達に動画の様な頭に足をつける動作をよくさせますが、「頭につく」成果主義にしてしまうと…

・ ・ ▼お陰様で決まりました。‼️ ありがとうございました 生活や仕事のシフトチェンジに合わせて、手放すことにしましたぁ。 早い者勝ちっ‼️ 檜（ヒノキ）のヨガベンチ （バックベンディングベンチ） 美品です✨✨ART✨✨ Rib bonesにも見えますん。 欲しい方が…

・ ・ ジュニア走り幅跳びの選手。毎レッスン後に試合で自己ベストを出してくれて、報告が嬉しい♪ ・ あひる解剖学動作部 バウンス運動で体幹・体軸・上への伸びw/バランスボール （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） ただ弾むのではなく、腸腰筋を…

・・一般グループレッスンでは筋トレメインにしてます。30代過ぎたら、とにかく筋力落とさない様にねん♪日常生活を最後まで自分でできる身体を維持しましょん‼️ ・あひる解剖学動作部よく見かけるトレ動画も、勢いでガシガシやるより、質良く、カラダの構造…

・ ・ 知は力なり。 脚を動かすのもインナーがポイント‼️ 歩き、走り、蹴り、ホップ‥ 色々に発揮される筋肉は？ あひる解剖学動作部 ふくらはぎに注目‼️ ふくらはぎというと、ししゃもの卵の形の様なキュッとした形のイメージですが、それは主にアウター部で…

・・皆様、お誕生日のお祝いメッセージありがとうございます今日もレッスンをさせて頂き、幸せな1日でした。 幅跳び選手のyoung boyからのプレゼントは照れちゃったわ(//∇//) レッスン後に海と富士山を見ながら女子会トークワイワイランチも。思い出深い1日…

・ ・ 運動にも準備が必要。 何かの形をする時は、【その形】で深めるより、その形に ・必要な筋力 ・筋力の左右差を埋める ・歪みをとる ・使い方を入力 などをしてからだと難なくいけますよ！ 闇雲に何回も練習するより急がば回れ、です。 ・ 習字の前に、…

・・制約された様な中でも出来ることはあるっ‼️と思います。♪諦めないでどんな時も〜♪ ・あひる解剖学動作部臼蓋形成不全、変形性股関節症の方。歩行難を少しでも改善。 病院のリハビリ以外にできることはあります。 （動画はInstagram・Facebookからご覧下…

・・GWの最中、福井県鯖江市、鯖江体操スクールさんへ。色々な繋がりで、講習会を開催して下さり有難いです。福井体操協会さま、ありがとうございます。感謝 選手がどんどん動いていく、反応していくのがとても頼もしく楽しかったぁ♪ 身体の勉強を一緒にしな…

・ ・ より美しくまっすぐ‼️ 力みなく‼️ あひる解剖学動作部 （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） Ｑ：回転はどこで回る？ ・腕 ・胸筋 ・腰筋 ・顔 ・体軸 etc..... 今回のラボは臀筋❗️だよん。 体軸をサポートし整いますよん。 色々試行錯誤して…

・・今年度も弘前学院聖愛高校体操部のメディカルスタッフ任命頂きました。ありがとうございますバドミントン部の選手も質問に訪れてくれて向上心にです。 聖愛に何度来ても、【基本のカラダ】 【カラダの使い方】 の取り組みと確認。ドリル入力あるのみ‼️個…