・ ・ BODY WORK ダンス系WS in 秋田 バレエ・JAZZ・シアター・ルーシーダットン‥指導者が多くご参加下さりアジャストも含め濃密な時間でした。 パーソナル&人数でのWS、どちらも歓声が上がる♪時間を共有でき本当〜に終始楽しかったです❗️ アテンドして下さ…

・・ 入り口はどこにでもある❣️ Ｑ：どのようやなBODY WORKの勉強や練習をすればいいですか？ まず興味！であることは大前提ですー。 例えば絵を描くことでも構造や動きをイメージできる 下書きの最初の丸◯の【頭部+胸郭＋骨盤】が動作の連動の基本になる、…

・ ・ 仲良しのさっちゃんの発表会へ 25周年本当におめでとう㊗️ 続けるって凄いこと✨✨ 誇らしくて涙が出ちゃいました バラエティに富んだ演目で素晴らしい会でした バレエダンサーは勿論、JAZZもこなしちゃうかっちょいいさっちゃん。JAZZのポーズで 大人ク…

・ ・🐤暑い時のお昼は簡単に 🍚夏のネバネバさらさら飯 山形だし風 ・雲南百薬 ・モロヘイヤ ・赤オクラ ・長芋 ・唱麹 ・塩麹 ・お酢 うまっ💕 暑中お見舞い申し上げます🍉 2025 盛夏🌻 having fun お盆休み⛱️(*･◇･)♪ ＃あひる解剖学 #山形だし風 #夏のネバネバさら…

・・ぬか漬け活・麹活 赤オクラが手に入ったので、ぬか漬けに。（茹でても少し色が抜けます）ヘタ切りと塩揉みしてそのまま生で投入。一昼夜半くらいかな（お好み） 長芋も皮ごと。（姉から伝授のぬか漬け活） ぬか漬けは、実はお通じに大オススメ‼️でも食べ…

・・ youngにも悩みの多い【便秘】先日の講習でも質問があったので、私には効く、という解消法をご紹介します。あくまで私のルーティンなので効かなかったらごめんなさいませ‍♀️朝からスッキリして下さいw ・ 手のひらは左手・親指下手首は右手が私には効き…

・ ・ 2日間、山形県鶴岡東高校体操部にお邪魔しましたぁ。 1ヶ月後のインターハイにむけ、個人と団体出場の選手達と強化講習。 又、山形県のスポーツ振興科の競技力向上・アスリート育成室の方々の見学もあり、活動を見て頂き有り難かったです盛り上がりま…

・・こんなことってあるんだ❣️ 15年ぶりの再会‼️びっくりー（≧∇≦） 当時高校生だった彼女。東京でシンクロ強豪クラブチームでレッスンしていたのです。（今はシンクロはアーティスティックスイミング） 時が経ち彼女は医者の道にすごぉーい！ なぜ八戸に‼️そ…

・ 推活【だンス劇】 https://www.odokuma.com/tour2025 【カサブタとタイヨウ】 茅ヶ崎で公演！lucky&happy♪ ・熊谷さん、楓子さんお二人とも強い！カラダが強い！なのに動きに力みは無い 佇ずまい 佇舞い想像を超えてくる創造心地よい騒々しさ ・ 海や山や…

・ ・ 嬉しい嬉しいメールを頂きました ・先日の八戸BODY WORK行脚。嬉しいメールを頂き、こちらが学びになっています。 一度ついた癖や思い込みというのはなかなか直すのは難しいですが、日々自分と向かいあうことで、徐々に起動修正していって欲しいです。…

・ ・ 嬉しすぎるメール 橙本を購入頂いたヨガの先生から頂きました。 自分のカラダと向き合う時間が、伝える立場になった時に本当に活かされていくと思います。 私事乍ら、氣づきがあり自分なりにBODY WORK道を歩いておりますが、まだまだ毎日これでいいの…

・ ・ ３／2母が旅立ちました。 生前の母に賜りました皆様のご厚誼に深く感謝申し上げます。 太陽のような母でした。 93年の人生を疾風怒濤の力強いエネルギーで駆け抜けていき… きっと今は父や兄妹、旧友と笑顔で再会して歌ったり踊ったりしていると思いま…

・ ・新年最初の素敵なギフト✨✨いつもパーソナルにきてくれている中3の【三段跳び】選手。 レッスンの後、サザンビーチに行って、見事な冠雪の富士山の写真と動画を送ってきてくれました‼️ （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） 超感動✨✨青春だぁ‼️…

・・ 2025年あけましておめでとうございます本年もよろしくお願い申し上げます ・昨年は思う所があり茅ヶ崎に新スタジオをOpenしました。継続していらしてくれる方は勿論、思いもよらぬお久しぶりの方からも色々ご連絡を頂き、思い出して下さるのが本当に嬉…

ハンモックストレッチのグループレッスンの体験取材して頂きました。 素敵に書いて下さりありがたいです。 【湘南人】サイト https://shonanjin.com/news/studiomove/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMQABHUSMlvVwmSXKgzvRNJBPwaDi-fH8h_z9eaUGBZA4PQ8TZBajyJSp5gGtuw…

・あひる解剖学動作部 母の介護で色々情報を得る中で、人間の基本的な動きのシステムの理解が深まります。 最近はレッスンでも様々応用していて、かなり良き良きです。動けないからこそどうしたら動くかを考えるようになりました。 ・ この動画では、 “押す…

・ ・ Wooooow‼️ Special Thanks‼️ 新スタジオのビルのオーナーさん（仲良しの信頼あるＫさん）からサプライズプレゼント 「お祝い遅くなりました」って。 こんなに真心こもったもの❤️ 嬉し過ぎるぅ＼(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪／ 本当に、いらしてくれる皆さんが【素敵な毎日…

・・鎌倉湘南Boooonさんに掲載して頂きました。 パーソナル、グループレッスン（ハンモック）随時お受けしております。 秋らしくなって海へのお散歩が氣持ちよい湘南です♪ココロもカラダもすっきりしにいらして下さい〜♪ https://kamakura.boooon.site/beaut…

いらしてくれてありがとう そして素敵なお言葉をありがとう 励みになります。 茅ヶ崎で皆さんに再会できますように💕 本当にありがとうございます😊 #あひる解剖学 #ハンモックストレッチ®︎ #茅ヶ崎高波動エナジースタジオ麻炭漆喰 #麻炭サークル #茅ヶ崎パーソ…

・ あひる解剖学観劇部 ピナ・バウシュ「春の祭典」、「PHILIPS 836 887 DSY」/ ジェルメーヌ・アコニー「オマージュ・トゥ・ジ・アンセスターズ」来日公演 ＠国際フォーラム 千秋楽に間に合ったー。 ・ 1982年位だったなぁ。 かれこれ40年前⁈ 『春の祭典』 …

・・ 毎日色々な方がいらして下さいます。ありがとうございます クールダウンは麻炭で本当に心地よく… オキシトシンいらっしゃいませ ご夫婦で初めてのハンモック 動く楽しみとリラックス。 色鮮やかなハンモックは目にも保養。 普段しない体勢もハンモック…

・ ・ 【号外NET茅ヶ崎】さんにご紹介頂きました。ありがとうございます 茅ヶ崎の地域の健康や活性化に貢献できるよう頑張ります♪ たまたまBEGINさんの記事と上下でご一緒。光栄です♪ https://chigasaki.goguynet.jp/2024/09/03/newopen/ ・ スタジオOpenお…

・ ・ わぉー(@_@)❣️ スタジオOpenお祝いのお花頂きましたぁ。 豪華な胡蝶蘭‼️身に余る幸せ。 演歌歌手になった氣分💕w いつも見守って下さり本当に有難うございます🙏幸せでごじゃります。またレッスンでお会いしましょう👋 ありがとうありがとうありがとう❗️ ＃…

・・台風の最中、皆様はご無事でしょうか。何事もないことを願っておりますが、万が一被害にあわれた方がいらっしゃいましたら、心からお見舞いを申し上げます。 そんな中、氣が咎めますが、お知らせさせて頂きます。 ・あひる解剖学からのお知らせとご挨拶…

・ ・ しっくいしっくいしっくりｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! ・あひる解剖学麻炭活 麻炭+漆喰効果による高波動のエナジー循環空間作りその後。 本来あるべきニュートラルな状態（中庸）に戻してくれる効果があると言われるEM-S酵素活性麻炭パウダーを下地にした前回か…

・・🐤The next door will open ⁉️ coming soon❣️ 【studio MOVE】 #あひる解剖学#新しい扉🚪#studioMOVE

・・わぉーーー♪あひる解剖学meetピラティスteacher ピラティスブームの波に乗ってニューヨークから帰国され大活躍なぅ！のYoshinori Ito teacher。（直近はTarzan掲載） https://lit.link/pilartist?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZwyJsiB7nMkJAdUKZVrfDK7Azy…

・・あひる解剖学【麻炭活】宇宙と繋がる‼️ 麻炭は、本来あるべきニュートラルな状態（中庸）に戻してくれる効果があると言われます。 更に今回は天井に【麻炭サークル】❣️（まだ途中ですが） 東西南北を正確に計測 、16分割して麻炭で円を描きます。ヒマラ…

・・パワースポットつくり✨✨ジャジャーン麻炭塗り塗り❣️台湾麻炭とヒマラヤ麻炭混合 ・ あひる解剖学左官部佐官デビュー‼️ コテむずっ‼️ムラなく薄く塗るのがこんなに難しいとは 塗装職人尊敬 人生初ってテンション上がる⤴️楽しい 既に…腕が筋肉痛。まだまだ…

・・流石に危険を感じ⚠️初めて買った。【経口補水液】 摂取して排出。水分が中に閉じこもり出ない事が危ない⚠️ そして、大切なのが足首。最近は夏用のシルクなどのレッグウォーマーがあるので、エアコン効いている場所で必須です‼️ 結構夏の屋内のエアコン入…