eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

*わたくしごと

オススメの本。

・・三連休は西へ。 🐤あひる解剖学図書部 本日の旅のお供。 頭木弘樹著『口の立つやつが勝つってことでいいのか』(青土社) 楽しみ🩷 ほないってきまぁす。じゃけん。 happy 三連休 (*・◇・)♪ #口の立つやつが勝つってことでいいのか#頭木弘樹

バトンTWI RLi講習会/シルクドソレイユKA主役高橋典子さん

・ ・ バトンのTWI RLi の選手の皆さんと講習会。 楽しかったー❗️ありがとうございました 実は、シルクドソレイユのKAの主役の高橋典子さん(後列左から3番目)が、コロナ禍を経てオフで4年ぶりに帰国されていて、出身のバトンクラブで講習会を開催して下さ…

あひる橙本📙 残り僅かとなりました。

・ ・あひる解剖学通信♪ あひる橙本が届いた方からの嬉しい感想メール。 わかってくれたんだー、順序!わかる人にはわかるってこれのことだー。ありがとうございます。創った甲斐があります。渾身の橙本。動くためのWORKぜーんぶ大公開。お陰様で残り僅か10…

アーチ‼️

・ ・嬉しい変化‼️ 「先生、私アーチが出来てきました!」って見せてくれました❗️ めっちゃ嬉しいやないのっ アーチの大切を知って自分で育てたアーチ。 もっともっと育ててね‼️ブラボーKちゃん そしたら、隣にいたKちゃんも「私にも教えて下さい」って。ま…

サボイキャベツ・ちぢみ菜

・ あひる解剖学栄養部 お初の無農薬野菜・サボイキャベツ 硬い!・ちぢみ菜 グローブみたい 早速、お好み焼きw/豆乳マヨ・米粉・塩麹・甘酒 めちゃうまっペロリ。 カリフローレもすっかり虜です。 自然なものは味も【まろやか】ですね 角が無い。 ごちそう…

跳馬スペシャリスト米倉選手とコラボ講習会♪

・ 世界のヨネクラ、跳馬のスペシャリスト米倉選手とコラボ講習会。 メディカルスタッフでお世話になっている聖愛高校体操部で、念願の米倉選手の講習! 目から鱗の跳馬職人のスキル、トレーニング。細部まで丁寧に選手一人一人にアドバイスを下さり、どんど…

トレーニングのポイントを外さない様に!

・ ・ BODY WORKぼちぼち投稿、今年も快適に動く事を目標にしますぅ♪ 基本のカラダと動き方・使い方。 【運動は頑張るけど、カラダは頑張らない】って感じ。 ピンときたらご覧下さいませ。 アスリートを例に挙げていても、一般の人も全く同じです。使い方で…

発酵あんこ3種  黒豆毎日食べよう‼️

・ ・ あひる麹活 発酵あんこ3種と米粉パン 餅とも相性抜群❗️ 麹活とか言って、食べてるだけじゃんっ 黒豆って、黒い食物だからいいのだけど、 抗酸化作用 老化防止 美肌 むくみ防止 便秘解消 免疫力の向上 カルシウム・カリウム・鉄分・ミネラル 等々 偉す…

新本📙橙本、明日1/3 正午受付締め切り

・・能登半島地震の被災された方々へ心よりお見舞いを申し上げます。 多くの被災経験者、セラピスト、ボディワーカーの方々が避難所生活、寒さへの暖などのお役立ち情報をpostしてらっしゃいます。少しでも不安が取り除かれます様に。東北大震災や新潟・山形…

謹賀新年🐉

・ 新年あけましておめでとうございます。 松山城のお堀で、幸運にもツゥ〜っと美しく泳ぐ白鳥に遭遇。 見惚れました。 これは何かの啓示? 水面下の水かきの慌しい動きを感じさせない優雅さと芯の強さ。 体軸はやはり大事‼️ かっちょいい白鳥にあひるはなる…

麹活 キーマカレー🍛

・ 🐤あひる解剖学麹活部 玉ねぎ麹+カレー麹+甘酒+米粉大豆ミートのキーマカレー風。炒り卵と無農薬紅のはるかさつまいもと無農薬青唐辛子のトッピング。EM玄米で。 😋元氣モリモリ。 happy 年末 (*・◇・)♪ #麹活#麹キーマカレー#無農薬紅はるか#大豆ミート挽…

TEAM KANZEI決起会

・・忘年会+決起会TEAM関西KANZEI藤原組 スター軍団✨✨ 混ぜて頂きありがとうごじゃいました。楽し過ぎました♪ 来年はもうパリオリンピックyear、そして2025世界体操種目別year。皆ファイトです₍₍ ᕕ( ᐛ )ᕗ⁾⁾ 美しい体操の関西魂を受け継ぐOBの皆さんの大ファ…

バレエの師匠卒寿お祝いの会

・・あひるのバレエの師匠橋浦勇先生 90歳卒寿のお祝い会 変わらず、お若くておしゃれでお話上手で素敵な先生。教えも続けてらっしゃいます。凄すぎます。 ショータイムが最高でした。生涯、表現者である先生。皆からのプレゼントはダイヤのピアス。先生にび…

会いたいに会って充電ツアー愛媛編

・あひる会いたい人に会って充電ツアー愛媛編 バレエのSachiko先生ヨガのNachi先生 例によって話が止まりません会って話すとそこに何かが生まれる。 その後数日その余韻に浸れる、幸せがジワジワ沁みる。 充電できました、感謝です。会って下さりありがとう…

忘年会ありがとう。無意識はいつも君に語りかける。

・週末も色んな人に出会えて楽しかった2023年ももうすぐ終わりですね。 ・グループレッスンと忘年会@MOKICHI cafe茅ヶ崎 家族みたいな姉妹みたいなサークルみたいな面々。話が終わらない終わらない。帰りの駅前でもずっと話し続けてました。笑素敵なお花を…

麹化粧水!?

・ 麹化粧水、実験中 ・ あひる解剖学スキンケア部 先週90歳になった母の肌があまりに綺麗。 麹化粧水を始めたらしい。 麹活は中からは勿論、外からもいい? 早速始めて1週間。 肌が柔らかい❗️!(◎◇◎) お会いした人は触ってみて 米麹をミルで砕いて粉にして…

嬉しい出会い♪共鳴共振

・ あひる嬉しい出会い♪ オフシーズンで帰国されている、シアトルマリナーズのメディカルトレーナーの山本さんがわざわざ訪ねてくれました。 私の本を3冊購入して下さり、新しい本もご予約の有難いお申し出、恐縮です。同じ様な考え方や志をお持ちで、氣がつ…

里山スラックライン焚き火🔥忘年会

・ あひる忘年会。 小春日和の昨日。あひる商会主催里山スラックライン焚き火&忘年会☀️(´◇`)ノ 食べた、動いた、暖まった1日。新しい愉快な出会いで心も体もほっかほか。 初めてのスラックライン。初心者用短いラインは一発で渡れました。BODY WORK活かせ…

麹活 冬はグルテンフリークリームシチュー‼️

・ 🐤麹活 トロトロ、コトコト… 冬は野菜たっぷりグルテンフリーシチュー♪ 豆乳+玉ねぎ麹+塩麹+甘酒+米粉でトロトロ めっちゃあったまる〜♪ 家族がおかわりしてくれると嬉しいぜ😆 #グルテンフリークリームシチュー#豆乳米粉玉ねぎ麹塩麹甘酒シチュー#麹活

漬け物好き

・ あひるケンミンショー 青森県人の3時のおやつは漬け物。 というくらい漬け物類が大好きな県民。 醤油麹と塩麹で漬け物作りが止まらない 減塩? いえいえ、積極的に適度に摂った方がいいですよ‼️ と思います。 ・ 寒くなってきましたね。 肩甲骨周りをウゴ…

麹活、始めました♪

・ あひる解剖学栄養発酵部 9月にコロナに罹患してから、なんだか調子良くない日々が数週間続きました。普通の生活、食事や運動、睡眠の大切さを痛感させられました‼️今迄とはちょっと違う感覚。なんかやはり、理由があったのでしょう。 食事も、グルテンフ…

風をとおすレッスン。オススメの本📕

・ 待望の本 【風をとおすレッスン】 田中真知 著 風とおしの良い湘南の海で、波の音を聞きながら、一氣に読ませて頂きました。 作家、立教大学講師、他、あひる商会CEOでもあらせられる真知先生。 優しさの中にユーモアとセンス溢れる文章で、さらさら心に…

山形のだだちゃ豆🙏

◦ うわぁーーい 山形鶴岡のだだちゃ豆 いい塩梅ですー♪創業大正3年て、、ありがたき幸せ 止まらない止まらない1.7キロもペロリです。 中毒性注意⚠️ うちのチカラおにぎり玄米とひじきとだだちゃ豆とチーズとオカカ。夏は塩味効いたおにぎりが最高ですね。た…

2023インターハイ

・2023インターハイ 弘前聖愛高校体操部 男子個人2名出場個人決勝進出❗️ 女子団体9位✨✨個人総合6位✨✨跳馬6位✨✨平均台4位✨✨ゆか2位✨✨ 翌日の盛岡での中体連は、全中に出場決まりました‼️✨✨Kちゃんおめでとう㊗️ ◦今年は特に、エアコンが効かない暑い暑い中、…

インターハイガンバッ💪

・ 弘前学院聖愛高校体操部。 もうすぐ出陣❗️ 一致団結して、夏の陣乗り切るぞ‼️ インターハイ10日前 そろそろ疲れが出る頃。 調整色々。 でもまだまだ変われる身体を探求しました。 カラダに負担なく、骨を元来の位置で動かす。 スムーズな動きになります。…

インスタライブ7/13(木)13時〜14時

ホリスティックヨガのMikiちゃんとインスタライブをします。以下、MikiちゃんのInstagramのポストより引用です。 【身体のプロとインスタライブ🎙】7/13(木) 13:00〜14:00@eicohatta @miki_yoga_toyam 尊敬するボディーワークの師匠、八田永子先生とインスタラ…

東北大会優勝🏆

・ あひるhappy ✨✨ いつもお世話になっている、弘前聖愛体操部から朗報‼️ ✨✨ 令和5年度 第52回東北高等学校体操競技選手権大会 女子団体総合 優勝 男子団体総合 三位 女子個人総合 優勝 3位(1年生) 男子個人総合 4位 ブラボー おめでとうおめでとう㊗️ コ…

荷重軸にのる

・ 膝裏が伸びない⁉︎のお話。 ・ あひる解剖学動作研究部 新体操14歳のケース お悩みは ・膝裏が伸びない ・可動域が出ない ・ドゥバンフェッテ ・パンシェの安定 ・太ももとふくらはぎのケア方法 ・巻き肩 等々。 ▼ 【立ち方】を見ると色んな事が見えてきま…

餅米エナジー!

・ あひる解剖学ひとり青森ケンミンショー 小昼こひる(東北ではこびる)のこびりっこ 農家で、早朝とお昼迄の小休憩に食べるもの。おにぎりの様に簡単に食せるもの。 南部地方では、南部せんべい(薄手のもの)で赤飯をサンドします。 赤飯の水分でせんべい…

全日本体操種目別選手権大会 決勝

◦ 全日本種目別選手権大会 弘前学院聖愛高校 体操部 決勝結果跳馬 第7位入賞 吉田笑琉 ゆか 第4位入賞 松田里奈 でした。入賞おめでとう㊗️ 床はメダルに0.1差。この0.1の重さと大会参加の経験を、次に絶対繋げていこうね‼️ ・WBCの決勝前に大谷翔平選手…