おっはようございますぅ。 お暑ぅございますぅ。週末、特に昨日は魚座の満月で、重だるい1日だった人も多く、夏風邪、体調崩している方が多かったので、氣をつけてくださいませ〜。 私も重たいな〜と感じてたら、昨日ハンモックヨガ®のManamiさんが色々教え…

おっはようございますう。★スタジオスケジュール、10月までアップしました。★10/13と10/14 愛媛と高知でWSをします。 ●愛媛松山 10/13（土）12:00 〜 15:00 3H バレエWS：Ballet Body 身体の使い方 場所：レンタルスタジオワイズ Y's 松山 ●高知 10/14（日）…

おっはよぅございますぅ。 9/9（日）動けるカラダにしようWS 残りわずか。ご予約お待ちしております！ ・ ◉脳とカラダのお勉強：全身運動・どちらも連動 前屈と後屈は分けないで、こんな風に連動で円ですると、怪我にもならずスムーズな動きに繋がります。 …

おはようございますぅ。・ 先日FBで、小学6年生の時のプロフィール写真を出したところ、皆さんの反応には少し驚きました。笑 実はこれは、歪みについて検証なのです。成長段階でもかなり歪むそうです。 毎朝のお化粧時に、眉毛の高さがだいぶ違うことをいや…

おそようございます。・ 久々にJE個展 整理をしていたら、JEが高校の時描いていたノートが出てきた ＃DNAだと思う内容より絵に力を注ぐ ＃細かいところに命をかける ＃さすが美術部こだわりはんばない ＃1ミリも頭に入っていないらしい ＃カラダのことを勉強…

おっはよぅございます。 昨日まで体操、JOCジュニアオリンピック全ジュニでした。 優勝入賞おめでとうございますぅ❣️ 開催運営関係者の皆様長期間大変お疲れ様でございました。ありがとうございました。 ・ 関西に帯同させて頂きました。 2年生チーム頑張り…

#おはようヨーグルト #毎日の食べるものチアシードとヨーグルト#とんぶりでもキャビアでもないよチアシード#夏乗り切れてるのはスーパーフードのチアシードのおかげかも#チアシードは前日水に浸すだけ#チアシードは食物繊維や必須脂肪酸オメガ３のαリノレン…

おっはようございますぅ。 ・ ふぅぅ。昨日まで新体操インハイでしたぁ。 優勝、入賞おめでとうございます㊗️ 今回愛知の武豊高校に帯同し、団体はノーミスで演技でき、ほっとしています。 個人総合友川君16位 団体位の15位 の成績でした。 選手はよく暑い中…

是非読んでシェアお願いします。意味がある日付、偶然ではない！https://www.nishinippon.co.jp/sp/nnp/national/article/439519/

おそようございます。 お知らせが遅くなり申し訳ありません。 本日夜のスタジオレッスンは台風のため、休講とします。 私は品川の新幹線なぅですが、売店のピカチュウも目が点になる天気のようですので、お気をつけてぇ。 よろしくお願いします。 ピカーッ〻…

おっはよぅございます。 昨日までインターハイ体操競技、暑い熱い長い1週間でした。 優勝入賞おめでとうございます㊗️ ・ 今年は地元の青森県女子、弘前聖愛高校に帯同させて頂きました。 9位、個人19位という成績で選抜の枠を獲得できました。昨年の6位以上…

おそようございます。 ・ ◉脳とカラダのお勉強：外用塗り薬とドーピング・ いやはや色んなことが勃発します。 試合でホテルのベットやカーペットのダニや夏の虫によりかゆくなることもあります。 治りが早いスチブロンも1.2回ならいいですが、患部に細菌、真…

#インターハイ速報体操 #保護者応援の皆様 #便利な世の中ぁ #カメラでかざすだけで飛びます飛びます #心は１つ #私の名前は【へ】 #夏風邪ヘルパンギーナ要注意！happy day ：》

おっはよぅございますぅ。 ・ ◉脳とカラダのお勉強：出ない。（朝からすいません） そうなのです。旅行や環境変わったりすると出なくなります。ありましたら、ほぐれッチを横にしてうつ伏せになり、下腹部を右から左にほぐしてみてね。・足を上げ下ろす腹筋…

おっはよぅございますぅ。 ちびまるこちゃんの静岡ですぅ。インターハイ夏真っ盛りです。 ・ 本日より8／17まで、長期出張により、スタジオの八田のレッスンはありませんのでご了承下さいませ。 よろしくお願いします。 ・ 昨日は【脳体トレプロフェッショナ…