・・ 🌸一輪一輪が輝いているから 全体がさらに魅力的に… 【一隅を照らす、これ則ち国宝なり】 一つ一つを豊かにカラダも心もそうでありたい💟 穏やかに桜を眺められる平和な世界でありますように🌸 iPhoneカメラ上出来👏 #あひる解剖学#桜ありがとう🌸 #一隅を照らす…

・・昨日は米Seattleから⛸️フィギュアスケーターがパーソナルレッスンにきてくれました conditioningとカラダの使い方や体幹トレで整えを。私のメソッドは少し変わってるのでお伝えできているか心配ですが…ahaha色々楽しい時間でした lucas君。フレキシブル…

・ ・ 滞る原因は趣味による歪みも！ 編み物（PCも）が趣味の方 4月〜ヨガの資格をとる予定とか その前に体を整える目的のパーソナルをお受けしました-その1 ・ 編み物により、立位でかなり腕が前に、＋さる腕。 そのせいで背後で手で結ぶのに、手のひらがつ…

・ ・色々なグッズについての質問 仕事柄、身体に関するグッズについて質問されることがあります例えば ・巻き肩矯正バンド ・猫背矯正バンド ・腰痛緩和ベルト ・外反拇趾矯正 ‼️御意見番としては…⚠️あくまで意識づけのために利用するだけで、頼り過ぎない…

・ ・ こないぞこないぞ＼(^o^)／ 【花粉症】‼️ 決定打はわかりませんが、複合的でもあるかなと。 レッスンで、「歳とると治るらしいですよ」と某氏がおっしゃってましたが、娘も改善しているので… ご参考にまでにここ数年で取り組んだこと↓ ・麹活 ・発酵ヨ…

・ 股関節の屈曲と伸展 ＝付け根の曲げ伸ばし 反りにも繋がる使い方 構造上のシステムを知ると動きや可動域も変わる‼️ 脱力！でも使う所は使う 腰で押さない→腰痛へ 仙骨使いを覚える 頭の位置ポイント 頭は5、6キロ（ほぼスイカ）あるので影響大 股関節の伸…

・ ・ ちょい脇道なBODY WORK 四方山話 ⭐️「moon walkってすごいぜ」 ちょっと面白いアプローチ 歩く・走る・跳ぶ・階段昇り・つま先立ち（バレエのルルヴェ）などの動作には【蹴る】という瞬間があるのが普通になっているだけれど、、 moon walkはそれが無…

・ ・ 今回は1dayですが、4/3に八戸界隈でBODY WORKパーソナルレッスンを開催します！ ご自宅出張もしますyo♪ パーソナル枠 4 /3 金曜 下記の時間が空いております 9時〜10時 ⭕️ 11時〜12時 ✖️ 14時〜15時 ✖️ 15時半〜16時半 ⭕️ 17時〜18時 ✖️ 詳細はこちら …

・ ・ 得々SALE感謝を込めて期間延長 ➡︎5／31迄❣️ ・ あひる解剖学の本、続々お申込みありがとうございます そんな中有難いメールを頂戴しました。承諾を得て一部ご紹介させて頂きます。 理学療法士さんのお嬢さん、整復師を目指す息子さんのために、、本当…

・ ・ 2026年3／5〜 3／31迄 ➡︎ 5/31迄 橙本【あひる解剖学・理解体芯緒】再販と経年本の得々SALE❗️ 有難いご要望があり、 【あひる解剖学 理解体芯緒】【橙本】の期間限定再販致します。 併せて、経年本のSALE‼️ 2026年 3／31 お申し込み分迄 詳細は下記か…

・ シーバー病 つづき-3 （1・2postと併せてご覧下さい） 日常の癖が運動にも出る‼️ （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） お母様が思わず 「お父さんと同じ座り方❗️」と 子供は親の背中を見てるよー （おっと私も冷や汗） 骨盤後傾はそれ自体も勿論…

・ シーバー病 つづき-2 （前postと併せてご覧下さい） 荷重軸は運動軸 荷重軸にのれればパフォーマンス力が発揮でき、スムーズに動ける構造・システムなのです‼️ 構造にのっかって動くのが賢い❣️ ジュニア期にこの位置を知るのと知らないでは大きな違い‼️ …

・ シーバー病⁉️ 全3post ご参考まで。 新体操ジュニア（小学生）の場合 （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） 成長痛と呼ばれる殆どは、 カラダの使い方 重心位置（荷重軸） が理解できていなくて、自己流になり、部分に負担にかけながら練習をして…