おはようこんにちはこんばんは。 ２日間、秋晴れの岩木山と♪ メディカルスタッフをさせて頂いている弘前聖愛高校・中学体操部のみんなと。 嬉しいのは、怪我人がいないこと‼️体操競技はとにかくすごい競技なので、出会って数年は、怪我のケアでほぼ時間を費…

おはようこんにちはこんばんはご興味あればどうぞぉ。Let's try ‼︎ ご協力：名取高校男子新体操部・(*^◇^)あひる解剖学×股関節の可動域は、静的ストレッチより動的ストレッチがオススメ。 よく見かける様な、あぐらの形や開脚したままでギュウギュウ股を開い…

おはようこんにちはこんばんは昨日は久しぶりに宮城県の名取高校男子新体操部へ。（3年生が抜けた後） w/白石中男女新体操部。 近年はアニメバクテンの男子新体操の聖地、三つ子佐藤三兄弟（現在エイベックス所属）で脚光を浴びていますー。名取高校男子新体…

あひる朝散歩♪レッスン前にとことこ〜小走り。恋人にでも会う氣分でそうなります。 今日は会える♪と空を見てわかるようになってきました。 冠雪した富士山はやはり絵になります。結構降りましたね。 良い週末を 追伸先日いらしてくれた皆さんこれが見せたか…

１０／24日曜 【世界体操】 種目別 跳馬米倉選手ファイティン テレビ朝日にて放映あり https://www.tv-asahi.co.jp/taiso2021_kitakyushu/onair/ 世界体操JAPAN選手の皆さんガンバです https://www.instagram.com/tv/CVKfnbwDNkN/?utm_source=ig_web_copy_li…

おはようこんにちはこんばんは昨日は青本のfollow up WS。 たまたまダンス関係の方々だったので、本に無いことも入れながら、少人数でじっくりマニアックなカラダの使い方をラボしましたーw 偶然「腹筋を固めてしまうクセ」がお二人の最近のテーマで、関連す…

(*^◇^)あひる散歩witiゆかいな仲間たち 昨日は、湘南ヒーリングウォーキング＆笑いの会w10年近くレッスンにいらしてくれている皆さんが会いにきてくれました。 海を見ながら女子トーク、、、話が止まらない終わらないw 曇り時々小雨でしたが、それがまたラッ…

昨夜の 【藤井風】ドキュメント とても良かった https://www.nhk.or.jp/music/programs/454961.html 沁みます。 ＃藤井風 フリーライブは https://www.youtube.com/watch?v=4VUKDx0wfwY

・ あひる湘南散歩♪ 映画のようなワンシーン サーフィン‍♂️の動き見ていて飽きない♪ 乗れる波までずっと待つ 小波に乗ろうとしてやめる大きい波に合わせて漕ぎ始め タイミングよく波に乗る初心者は小波から挑戦 何度も何度も挑戦する 人生のようだ。 サーフ…

おはようこんにちはこんばんは 昨日のポストの【左右差】、スポーツ競技になると、様々に弊害が出る例です。 マニアックな内容ですが、ご興味あればどうぞぉ。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×左右差の弊害 フェッテがうまく回れない新体操選手のケース。 ◆検証 ・フ…

おはようこんにちはこんばんは ご興味あればどうぞぉ。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×左（利き腕と逆）の弱さを思い知る。違和感を逆に利用しよう。 無線マウスになってから、何度か左手でトライしましたが、作業の遅すぎにイライラしてなかなか続きませんでした。…

おはようこんにちはこんばんは (*^◇^)あひる解剖学通信♪昨日は【足のセルフケアWS】。全国から、一般、ヨガやダンスの指導者、セラピスト、施術家…と多岐に渡りご参加頂き本当にありがとうございました！多謝🙏（写真が一部で申し訳ありません） 早速感想をイ…

あひる解剖学芸術の秋 大好きな叔父の個展で久々に銀座へ。歌舞伎座の通りなので、毎回華やぐ雰囲気が「都に参る」感じで興奮します。 非日常はいいですね。 今回は叔父は事情があり不在でしたが、ギャラリーの方に叔父の漆のお話を聞かせてもらいとても有意…

あひる解剖学連絡♪ 10/9足のセルフケアWSご参加の皆様へ 申し訳ありません、zoomのURLの変更メールをしましたのでご確認お願い致します。 よろしくお願いします。m(_ _)m

おはようこんにちはこんばんは 久々に長文。ご興味あればどうぞ。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×左右差と原因 中1新体操選手 パンシェターンが後半脚が歪んでしまう。 ・ 説明すると長くなりますが、 ・体軸（体軸感覚が無い）で回れていない。 ・脚の筋力不足 ・…

おはようこんにちはこんばんは ・(*^◇^)あひる解剖学栄養部♪ 【9品目】は、なかなか難しいけど、プレートに載せる数だけ常備食や旬のものを用意するように心がけるだけでも近づける、、かなと。 【栄養】が行き渡ると、食事と食事の間があくようになり、お腹…

おはようこんにちはこんばんは。 (*^◇^)あひる解剖学×生まれ変わる⁉︎食事法 仕事柄、毎週お会いしていても、すぐカラダの変化に氣づきます。 4キロお痩せになって、全体的にほっそりスッキリした女性は、昨日のレッスンでお聞きしたら、この本を実践したそう…