・ ・ 夏の寝落ちに大注意⚠️ クーラーつけてソファーなどで 寝落ち 片脚落ちた状態で、数時間冷えてしまうと、膝の靭帯が伸び過ぎて、膝皿下の脂肪体も炎症が起きて硬くなり… 【膝が曲がらなくなる】‼️⚠️ のです。 捻れて落ちていたりすると尚更です ↓ 治る…

・・こんなことってあるんだ❣️ 15年ぶりの再会‼️びっくりー（≧∇≦） 当時高校生だった彼女。東京でシンクロ強豪クラブチームでレッスンしていたのです。（今はシンクロはアーティスティックスイミング） 時が経ち彼女は医者の道にすごぉーい！ なぜ八戸に‼️そ…

・・6月のBODY WORK in Hachinoheとても素敵な空間で講習会をさせて頂きます。 6/5夕方〜6/9午前 、パーソナル・講習・セミナーなどもお受けしますのでご希望の方は私の方へご連絡下さい。https://eicohatta.com/contact/ 下記の植物屋arayaさんでの講習の申…

・ ・ 嬉しい嬉しいメールを頂きました ・先日の八戸BODY WORK行脚。嬉しいメールを頂き、こちらが学びになっています。 一度ついた癖や思い込みというのはなかなか直すのは難しいですが、日々自分と向かいあうことで、徐々に起動修正していって欲しいです。…

・・🐤BODY WORK at 八戸おかげさまでほぼ定員。日曜11時のみ空きがあります。 詳しくは▼https://eicohatta.com/2025/03/27/body-work-at-八戸/ ラッキーにもこちらは桜🌸満開です😍 お会いできるのを楽しみにしております♪ having fun (*･◇･)♪ #あひる解剖学#body…

・・ 🐤今後帰省の機会に、感謝をこめて故郷八戸周辺（市内・近隣）での活動増やします♪カラダ動作や不具合の色々なお悩み解決にお手伝いできたらと思います。🔵４／18金〜４／21月・パーソナルレッスン ・講習会・勉強会・コンディショニング etc.詳細は下記か…

・ ・ 嬉しすぎるメール 橙本を購入頂いたヨガの先生から頂きました。 自分のカラダと向き合う時間が、伝える立場になった時に本当に活かされていくと思います。 私事乍ら、氣づきがあり自分なりにBODY WORK道を歩いておりますが、まだまだ毎日これでいいの…

・ ・ オススメ食品 麹やグルテンフリー等で中からの健康を見直していますが、今はまっているものが主食としての【古代餅】。 本を読んでピンときて実践中。 食べる半断食にも挑戦。 デトックスと栄養が同時にできるんです‼️wow٩( ᐛ )و 中から力が湧いてくる…

・ ・ 一回でこれだけ変われます❣️ いつもの使い方を一旦捨てて コツを掴んで！ （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） 小学生バレリーナパーソナル フォンデュ編 脚を上げたい・キープしたい 脇腹が抜ける というお悩み。 ▼ バレエシューズの中がよ…

・・ （動画はInstagram・Facebookからご覧下さい） 【手】で変わる⁉️その【手】があったのか‼️ 肩関節と股関節はリンク関節の可動域の不具合が動きを阻んだり、勢いを止めたりする。 新体操編 柔らかそうに見えても、左右差はあり、関節や神経を無視して無…

・ ・ ３／2母が旅立ちました。 生前の母に賜りました皆様のご厚誼に深く感謝申し上げます。 太陽のような母でした。 93年の人生を疾風怒濤の力強いエネルギーで駆け抜けていき… きっと今は父や兄妹、旧友と笑顔で再会して歌ったり踊ったりしていると思いま…

・ ・ プランクの体の使い方研究 陸上選手のケース • 【コア•体幹】は実は定義がありません。チョコレート腹筋のこと⁉︎ 奥のコア【インナーコアユニット】は、 横隔膜•腹横筋•多裂筋•骨盤底筋 ここの力を発揮したいものです‼️ ⭕️動画のトレ （動画はInstagra…

・・3月のスタジオ予定UPしました。 春休みkidsパーソナルレッスン・アスリートや指導者向けレッスンや講習も随時受付ております。人数・料金設定ご相談下さい。https://eicohatta.com/lesson/personal/ 苦手・不具合を一緒に解決してperformance しよう❗️ …

・ ・ 昨日はオンラインパーソナル ⛸️Seattle ⇆ Chigasaki ▶︎対面が基本ですが、競技などで痛みがあるなど急を要する場合はご相談下さい。 対面でないと分からないことが多くはありますが、それをご理解頂ける上で対応致します。 （初めての方は特に） 海外…

・ ・ 身体を四肢（腕と脚）で支えるトレーニングのポイント 例：腕立て・プランク・ブリッヂ ⚠️SNSで流れてくる動画もポイントを必ず押さえましょう‼️ 腕力・脚力、共に左右差があるので差を整えてから‼️ ▶︎動画は、腕と体幹の連動トレ 片腕ずつ腕で支えて…

・・【骨質】⁉️こっしつ 衝撃的・興味深く、急務ではないかという記事があったのでご紹介します。というのは、周りに【骨粗鬆症】が増えてきているのと、スポーツ選手の筋肉バランスの差による弊害（特に腰の疲労骨折）、母の介護から色々感じたからです。運…

・・ 【ハンモックストレッチ®︎】少人数制グループレッスン2025年2月schedule です。（一般向け／要予約）曜日と時間の変更ありますのでご確認下さい。ドロップイン歓迎♪各回定員6名です。お早めにご予約下さい。https://eicohatta.com/lesson/詳細https://e…

・あひる解剖学レッスン部 本日よりスタートしました2025年もよろしくお願いします 麻炭サークルの高波動エナジー循環の快適な特別空間でレッスン、是非ご体験下さい❗️ 【ハンモックストレッチ®︎】少人数制グループレッスン2025年1月schedule です。（一般向…

・ 骨休め スケジュールをアップしました。 https://eicohatta.com/lesson/ よろしくお願いします🙏 あひる解剖学

・・🐤パーソナルレッスン こちらもドキドキ💓 始まる前の緊張感が心地よい‥ 共鳴する時間 本日も氣を整えてお待ちしております。 happy mind & body (*･◇･)♪ #あひる解剖学 #茅ヶ崎パーソナルレッスン#高波動エナジー麻炭漆喰スタジオ

・あひる解剖学レッスン部 麻炭サークルの高波動エナジー循環の快適な特別空間でレッスン 【ハンモックストレッチ®︎】少人数制グループレッスン12月scheduleです。（一般向け／要予約） 2024年のお疲れ、滞り、歪み…。初期化しましょう❣️ ドロップイン歓迎♪ …

・・⛄️冬休みのkidsのパーソナルレッスン・講習会（出張可能）お申し込み受付ております。❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ ・バレエ、新体操、体操、ダンスなどに特化したカラダの使い方やスキルアップ ・各種スポーツのパフォーマンスアップの為のカラダ作り ・姿勢（…

・ ・ )))))))))) あひる解剖学 【足から姿勢を整え動くWS】 を開催します。 ◉日時 一 般：11/17日曜 10時〜12時 指導者：11/17日曜 14時〜16時 ◉場所 studio MOVE JR茅ヶ崎から徒歩5分 ◉定員 6名 ◉受講料 一 般：16,500円（税込） 指導者：33,000円…

・・あひる解剖学レッスン部 麻炭サークルの高波動エナジー循環の快適な特別空間でレッスン【ハンモックストレッチ®︎】少人数制グループレッスン（一般向け／要予約） 11月scheduleです。（暫く変則的） ◆月曜 11/4,11,18,2511:00～12:00 ◆火曜11/5,12,19,26…

・・鎌倉湘南Boooonさんに掲載して頂きました。 パーソナル、グループレッスン（ハンモック）随時お受けしております。 秋らしくなって海へのお散歩が氣持ちよい湘南です♪ココロもカラダもすっきりしにいらして下さい〜♪ https://kamakura.boooon.site/beaut…

・・あひる解剖学レッスン部麻炭サークルの高波動エナジー循環の快適な特別空間でレッスン 【ハンモックストレッチ®︎】少人数制グループレッスン（一般向け／要予約） 10月scheduleです。 ◆火曜 10／ 1, 8, 15, 22 11：00〜12：0019：00〜20：00 ◆木曜 10／1…

・・🐤管理人：リチャード君 よろしくお願いします。 骨を🦴💀感じて動こう‼️骨を積み上げよう‼️ #あひる解剖学スタジオ#麻炭パワースポット茅ヶ崎#茅ヶ崎 #湘南 #ハンモックストレッチ®︎＃骨を感じて積み上げて動こう

・ ・ 【号外NET茅ヶ崎】さんにご紹介頂きました。ありがとうございます 茅ヶ崎の地域の健康や活性化に貢献できるよう頑張ります♪ たまたまBEGINさんの記事と上下でご一緒。光栄です♪ https://chigasaki.goguynet.jp/2024/09/03/newopen/ ・ スタジオOpenお…

・ ・ あひる解剖学レッスン部 高波動エナジー循環の快適な特別空間でレッスン‼️ 【ハンモックストレッチ®︎】 少人数制グループレッスン （一般向け／要予約） 9月scheduleです。 （当分試験的に開講します。 変則的になるかもしれませんので毎月チェックお…

・・台風の最中、皆様はご無事でしょうか。何事もないことを願っておりますが、万が一被害にあわれた方がいらっしゃいましたら、心からお見舞いを申し上げます。 そんな中、氣が咎めますが、お知らせさせて頂きます。 ・あひる解剖学からのお知らせとご挨拶…