eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

【足から姿勢を整え動くWS】11/17

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あひる解剖学

【足から姿勢を整え動くWS】

を開催します。

 

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◉日時

 一 般:11/17日曜  10時〜12時

 指導者:11/17日曜  14時〜16時 

 


◉場所 studio MOVE JR茅ヶ崎から徒歩5分

 


◉定員 6名

 


◉受講料  

 一 般:16,500円(税込)

 指導者:33,000円(税込)

 


◉内容

足部はカラダの基礎部分。

しっかり立ち、歩き、動くためには足部の整いと積み上げて行くルーティンが必要です。

日常生活は勿論、どんなパフォーマンスにも必須事項。

足部の歪みや痛みは、全身への様々なトラブルに波及していきます。(膝痛・股関節痛・側湾症・首こり等々)

まずは足を整え、その上で【立つ】感覚を入力、歩き出す所まで繋げていきます。

足部の変化により、動きがどう変化して行くかを味わって頂きたいです。

基本が大切‼️とつくづく思います。

指導者向けには、更に

・他者へのアジャスト法

・専門の動き(例:バレエのルルベ・競技のジャンプや着地の足)へのアプローチ

・不具合に対する対処法

など、すぐに応用できる様ご提案をする予定です。

 

 

 

足脚部のたっぷりコンディショニング

アーチと立つ足の構築

立つ・歩くための基本トレと付属肢骨格の支援

 


の流れで、楽しくラボしながら行います。

お氣軽にご参加下さい。

 

 

 

◉他詳細はお申し込みメールの返信にてさせて頂きます。

ご不明点はご質問下さい。

 


ご予約お待ちしております。

 


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