eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

*からだのこと

広背筋ストレッチ⁉︎ / 素晴らしい先生 / ストレッチってする?しない?

おはようこんにちはこんばんはBODY WORKの話が多くてすいません。ストレッチの基本的なお話も出てくるのでご参考になさってみて下さい。本日もご興味あればどうぞ〜。ラボは楽しくてやめられません♪ ・ (*^◇^)あひる解剖学×広背筋ストレッチ⁉︎ 臨床:体操選…

モンロー反射の対応運動

おはようこんにちはこんばんは まだアンドロイド対応になっていないclubhouseなので、その中でお話ししたことなどを、フィードバックを兼ね少しご紹介します。 ご興味あればどうぞ〜。 昨夜は野球の指導者の方の質問から。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×その後のcl…

春の腰痛

おはようこんにちはこんばんは ・(*^◇^)あひる解剖学×春の腰痛 少し暖かくなってくると、薄着になったり、冷たい飲み物に切り替えたりします。実は冷えからも腰痛はやってきますにょろー! 特にくるぶし下のジョグソックス。足首に三陰交という冷えのツボが…

支点・力点・作用点

おはようこんにちはこんばんは。FBでは、入学式便りがちらほら。おめでとうございます‼️新学期ですね。てことでカラダの学校も、少し基礎的なことから〜。 カラダは動くように創られています。そしてある意味、物理的。そんなことを考えながら動くと楽しいよ…

外反拇趾・扁平足のためのアーチ創り改善トレ

おはようこんにちはこんばんは 日増しに暖かくなっておりますが、【花冷え】がある季節でもあります。 金土のレッスンでは腰痛の方が多かったです。カラダの春の変化、少しの骨盤の開閉・上下で筋肉が影響を受け硬くなり陥りやすいので、ケアをまめにしまし…

輪跳びJUMPの前にやること。前後開脚の歪みに大注意!NO側湾症!!!

おはようこんにちはこんばんは 4月に入って、一昨日のエイプリルフール、昨夜のclubhouseの日本文化のroomなどあちこちでおもろかったぁ。 着物のカラダ、実はかなりいいですよ 能をやろうかなと思った昨夜でした。 愉快なお友達ばかりでhappy ♪ な日々です…

固めないカラダの使い方

おはようこんにちはこんばんは 今日から?LINEで桜が舞っていますね。粋だわ。 ・東北行脚❶弘前聖愛中高体操部(メディカルスタッフさせて頂いております)❷盛岡で【治療家、トレーナー、ボディワーカーの学校】リアルroom理学療法士さん、トレーナーさん、…

ありがたいclubhouse

恐縮です。 clubhouse、ホントおとといは楽しかった。満月がそうさせたのか?モデレーター女神の満月→小松ゆりの花子さんがそうさせたのか? 【治療家、トレーナー、ボディワーカーの学校+戦略会議】の各roomも神回でした。 まぜてくださり本当にありがとう…

左右非対称の動きをしよう!

おはようこんにちはこんばんは 今日2回目。 沖縄でタクシーのおじさんから聞いたお話。沖縄の人口が40万人増えたそう。1回目は東北の震災 2回目はコロナウヒョ〜(O_O) ・(*^◇^)あひる解剖学×左右違うことをやる大切さ。こんなのよくやりましたねぇ? youtu.b…

沖縄講習会

おはようこんにちはこんばんは沖縄の波之上スイミングスクールAS(アーティスティックスイミング旧シンクロ)選手の皆と講習会終了しました。 今日は長いですよー。 FB 3/27.28ポスト スポーツのスキルの前にやる基本的なカラダの建て方ラボを少しご紹介し…

腹筋固めないコアトレ

おはようこんにちはこんばんわ (*^◇^)あひる解剖学×腹筋固めないコアトレ 腕を万歳のまま背倒立、からの〜ゆっくりジグザグでさがるお尻着く前にまた上がる〜 ドスンと落ちないようにコントロール‼️ 腕の力使わずコアだけでねえ〜。 https://www.instagram.c…

clubhouseのroom  本日21時 「言葉にまどわされず動く」 

おはようこんにちはこんばんは (*^◇^)あひる解剖学通信♪ 本日21時から、clubhouseのroomにて少しお話しします。 よかったら聞いて下さい。 動く時、つい無意識にやってしまう、考えてしまうことが、どうカラダに影響するか、というお話です。 www.joinclubho…

エアリアル&アクロのカラダの使い方

おはようこんにちはこんばんは 動画笑い声大、注意! 昨日はかえるちゃんのエアリアルクラスにお邪魔してきました。(何故にかえるちゃん拝んでるの⁉︎w) 現場検証は、一番好きな時間です。 @浅草タタミスタジオ めっちゃ笑ったし、どんどん変わる変わるぅ…

イメージ筋

今日はイメージ。 #胴体の想像 #スローモーションで落ちていく #イメージ筋 #固めない #ココロとカラダ

新体操 後ろ持ちターンの体軸のブレの原因!

おはようこんにちはこんばんは 今日はかなり面白いと思いますよ♪ こんなことも関係ある私達のカラダ。 ご興味あればどうぞぉ。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×後天性の片目が寄り目。 新体操選手もうすぐ高校生のケース。 目と耳の酷使をケアし新たにトレーニングす…

お知らせ from流しのあひる。

(*^◇^)あひる解剖学通信♪ from 流しのあひる。 3/21以降の非常事態宣言解除によりますが、3/25〜28に沖縄にて講習会がありお伺いする予定があります。いつものように流しの八田です。この機会の空き時間にWS(密にならない人数)やパーソナルレッスンのご希…

あひる解剖学【基礎講座】開催

おはようこんにちはこんばんはその後のclubhouse。・(*^◇^)あひる解剖学通信♪ 来週3/23火曜 21:00【治療家・トレーナー・ボディワーカーの学校】Club内で、roomを開きます。 ★タイトル【基礎講座】あひる解剖学スピンオフ「言葉にまどわされず、秒で動く…

変形性股関節症でもあきらめないで!

おはようこんにちはこんばんはご夫婦ではるばる湘南にパーソナルいらしてくれました。奥様の、変形性股関節症による可動域制限の中でもヨガやウォーキングを楽しみたい、お友達と旅行に行きたいというご希望。開かないと決めず、開く使い方に挑戦しましょう…

【神経様メソッド〜入門編〜】3/3オンライン講座の動画期間限定販売

おはようこんにちはこんばんは (*^◇^)あひる解剖学通信♪ おかげさまで、黄色本は完売しました。青本3冊だけ在庫あります。お早めのご予約お待ちしております。 ・ clubhouse【治療家・トレーナー・ボディワーカーの学校】のご縁で先日開催させて頂いた、 「…

つぶやき。

あひるのつぶやきです。 今朝一番で、何十年ぶりかで幼児から知り合いの子からFBから連絡がきた。(同じ舞踊研究所に通ってダンスしてた) 小学生の時こんなん。笑 最近、私が【神経】のことをポストしているのが、共通の友達からヒットしたらしく。 今は心…

結局、姿勢から。

おはようこんにちはこんばんは今日もやたら長いですが、ご興味あればどうぞ〜。 昨日はラスベガスから、シルクドソレイユのエアリストの佐藤麻衣ちゃんがオンラインパーソナルに2時間ご参加下さいました。これからBODY WORKの道を目指すとか。私で良いのかわ…

セルフケアのほぐしについて

おはようこんにちはこんばんは おかげさまで、3/3の【神経が通ると動きも通る】【秒で変わる】オンライン講座の反響がすごくて、メール返信で皆さんとのやりとりで向かい合える時間も大変ありがたいことでございます。多謝! 感想とともに質問がありましたの…

ケアとトレはセットで / 柔剛一体!

おはようこんにちはこんばんは 今日も少しマニアックですが、ご興味あればどうぞー。実は日常にも応用できます。 (大変語弊があり先に謝りますが、寝たきりで筋肉がゆるゆるでも立てる力がなければ動けないということです。) 柔剛一体 ・ (*^◇^)あひる解剖…

3月のカラダ

おはようこんにちはこんばんは 今日から3月ですね。 この頃から花粉症、、みたいな人が増える感じ、、 今日はそんなお話。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×3月のカラダは左半身ゆるめ。 以前紹介した片山先生の整体かれんだーからすると、3月は、三寒四温の繰り返し…

仙骨を使えるように!

おはようこんにちはこんばんは 今日は仙骨のお話。 骨盤の真ん中の面の骨です。とても大事な骨。 女子は34歳くらいで完成とも言われていますよ。 ご興味あればどうぞー。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×仙骨の重要性。 モーグル選手小学6年生のケース。 スキー板を…

3/3水曜 14時〜15時オンライン講座 のご案内

(*^◇^)あひる解剖学通信♪ 急で申し訳ありませんが、来週の3/3水曜 14時〜15時オンライン講座を開催します。 短い時間ですが、カラダのことを知って、動かすことが少しでも好きになってくれたら嬉しいです。 解剖学というと難しくなりがちですが、少しでもわ…

重力をのりこえて!脳とカラダの無意識のシステム

おはようこんにちはこんばんは。今日はカラダの無意識の反応のお話。また長いので、ご興味あればどうぞ〜。 ・(*^◇^)あひる解剖学×重力と歪みと安心と不安定の変なスイッチ。写真はヨガを楽しむ方の臨床。 ・ あぐらでは股関節が開きリラックスできています…

神経を通して手首を柔らかくしよう

おはようこんにちはこんばんは。 ▼あひる解剖学掲示板 すいません、お陰様で【あひる青本】在庫無しです。(なぜか急に申し込みが多いので増刷します。二週間くらいお待ち下さい) 黄色本は数冊(一桁)あります〜。 ・ (*^◇^)あひる解剖学×神経を通して手首…

距骨‼️

おはようこんにちはこんばんは。その後のclubhouse3。今日も長いですよー。ご興味あればどうぞ〜。・(*^◇^)あひる解剖学オススメの本 ・昨夜はclubhouse、お世話になってるYOGAのちゃま大先生がいらしたので、【治療家、トレーナー、ボディワーカーのroom】…

その後のclubhouse。ひもトレの再おすすめ

おはようこんにちはこんばんは。 また長くなりますが、ご興味あったらどうぞ〜。 (*^◇^)あひる解剖学日記。 その後のclubhouse。ひもトレの再おすすめ。 最初は全くわからなかったのですが、少しづつroomを覗くことで理解してきました。 最近は、自分の好奇…