eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

*からだのこと

『納々屋』さん@仙川 と仲良し。

おはようございます。 あひる解剖学 栄養班。 仕事柄、どうしても作り置きでごめんね、でタッパだらけ。 (タッパもプラスチックは使わないようにしています。) ・ 行きつけの『納々屋』さん@仙川。 ・モロッコインゲン(平べったく長い〜シャキッシャキ) …

埼玉栄高校ハンドボール部

わぁい。 埼玉栄高校ハンドボール部 激戦区を34-13でインハイの切符を手にしてくれました。 笑顔いっぱい。ご報告ありがとうございます また来月コンディショ二ングとトレーニング色々深めていきましょう。 今日もドキドキ。 インハイも力を発揮されますよう…

背骨には音階がある。

おはようございます。あひる解剖学の八田です。本も終盤で、背骨の音階のお話も書きましたのでチラ見せ。ピアノの鍵盤に時間を費やしました。笑 やっと本編書き終えましたが、結局360ページにもなってしまいこれから校正に後1か月かかりそう。1日10pでも....…

ヒザと脳 

あひる解剖学の八田です。先日の沖縄の波之上スイミングクラブのアーティスティックスイミング(AS/シンクロ改名)講習会のみんなから感想文が届きました。うひゃ〜。嬉しいです。 「人を感動させるソロを泳ぎたい」うんうん、応援しています! こっちが感…

地震大丈夫でしょうか? 心とカラダのケア。

夜の地震で恐怖心が大きいと思います。 新潟、山形方面の皆様ご無事を祈っております。 各人には返信も大変でしょうから、ここで。 カラダと心について。特にお子さんの心的ケアが重要だと思います。高齢の方、女性の皆さんへも。 またテレビの情報やあの不…

歪みなきカラダを基本に:出っ尻と肋骨前傾。

おはようございます。 あひる解剖学の時間です。ご興味ある方どうぞー。 ・ 昨日は選手コースに上がったばかりの子も含む新体操の女子のみんなと。 成長期に氣をつけて欲しいことが多くありましたので少しずつご紹介します。 ・ ◉脳とカラダのお勉強:歪みな…

インナーコアは栄養から

#栄養睡眠適度な運動 #小淵沢米農家の玄米酢 #味の母 #羅臼昆布 #いいものが集まってくる有難い #インナーコアは栄養から #東北行くと買ってしまういぶりがっこ漬物好き1枚づつ包装匂いはすごい#Manami情報感謝#あひる解剖学

カラダを固くしない。上に整える。O脚は直そう。

おはようございます。 あひる解剖学の時間です。ご興味ある方どうぞー。 ・ 昨日は地元弘前聖愛高校体操部女子のみんなと。 来週東北大会。ガンバッ ・ ◉脳とカラダのお勉強:カラダを固くしない。上に整える。O脚は直そう。 動画回転は着地の音も違いますの…

ヨガのポーズ呼吸ができない。

おはようございます。 あひる解剖学の時間です。 ヨガのラクダのポーズとハトのポーズ。お仕事環境特に座り方を改善しましょう、のお話。 ご興味ある方どうぞー。 ヨガを楽しみたいOLさん。わざわざ北海道から、ありがとうございます。気づきがいっぱいあり…

猫背を直すと動かしやすい/肩甲骨ストレッチ

おはようございます。 あひる解剖学八田です。:多摩美大通信♪ ヒップホップ君編。 ご興味ある方どうぞ〜。・◉脳とカラダのお勉強:ほぐしとストレッチどっちが先?猫背を直すともちろん動かしやすい。 動画と写真(腕をクロスしてストレッチ)は肩周りのス…

『minaヨガ』コミュニティ 指導者むけWS

あひる解剖学通信: WSのお知らせ。 【minaヨガ】というコミュニティを立ち上げたMikiさんの考え方に賛同し、7月に指導者向けのWSをフィジカル面で講師をさせていただくことになりました。 いろいろ動かすカラダがありますが、その以前に「人間のカラダ」で…

in沖縄 池上之スイミングクラブ

おはようございます。帰京しましたぁ。 あひる解剖学の時間です。 ASアーティスティックスイミング編(旧シンクロ)ご興味ある方どうぞー。 ・ 3日間沖縄の波之上スイミングクラブのみんなと。 BODY WORK by eico hatta 脚の動き伸ばし、水面から出る、泳ぎ…

【胸郭と骨盤】の2つの上下の箱

おはようございます。 あひる解剖学:多摩美大通信♪ 面白い生物体が多数います。笑 BODY WORK by eico hatta 人間のカラダは【胸郭と骨盤】の2つの上下の箱があり、その関係性を離し過ぎず歪ませずに、間の空間でひねられると、骨に負担なくいい動きができま…

シリーズ:染み付いた癖の影響:肋骨を傾ける癖/膝を押し込む癖。 反張膝へ。

おはようございます。あひる解剖学の時間です。ご興味ある方どうぞー。・ 週末は新体操の小学生ばかりでした。試合が終わったのですかね。でも殆どやることは毎度同じです。どうぞ成長期の氣をつけるべき点をご理解くださいませ。小学5年生を例に、シリーズ…

モーグル競技 /夏トレ @富山 /基本のカラダ/ジャンパーニー!?

おはようございます。 あひる解剖学の時間です。 昨日はモーグル競技との出会いを頂きました。@富山(どの競技でも人間のカラダは同じなので問題なく対応できます。) シリーズ:染み付いた癖の積み重ねと影響について。 またまた長文、ご興味ある方どうぞ…

姿勢をなんとか直そう。背中を感じよう。本来のコアトレだ!

おはようございます。 あひる解剖学の時間です。 多摩美大通信♪ 急増の猫背、巻き肩(前肩)、ストレートネックについて。ご興味ある方どうぞー。 ストレートネックの子、『顔なし』みたいです。とほほ。改善しましょう〜! ・ ◉脳とカラダのお勉強:姿勢を…

全ては基本のカラダから。

おはようございます。 あひる解剖学の時間です。 長文です。ご興味ある方どうぞー。 ・ 昨日は高2のバレエ女子ちゃん。夏にスカラでスペインに行くそう。沢山収穫がありますように! ・ ◉脳とカラダのお勉強:全ては基本のカラダから。色々勘違いしがちなこ…

肋木腹筋 / 腹筋固めない  自分とたたかわない  我慢しない

あひる解剖学 多摩美大通信♪ 肋木腹筋やってみました。 BODY WORK by eico hatta やはり皆お腹を固めるやり方しか知らない。 コアトレ違う使い方もあるよ、の授業。追加していこう。 自分とたたかわない、我慢しないカラダの使い方で疲れないカラダへ。 ぷる…

体操NHK杯  /誰でも怖い

おはようございます。 あひる解剖学 試合行脚編。 体操NHK杯、優勝、日本代表おめでとうございます。大会関係者の皆様お疲れ様でした、ありがとうございました。 帯同させて頂いた関西高校の土井君、平行棒出場、14.4を出してくれました。 試合後も早く練習…

高校生に教えられる日々。/ 心のコア / 見えない力

おはようございます。あひる解剖学 心のコアの時間です。・誰かの一言で俄然力が湧くということがあります。 それはどんなトレーニングや施術もかなわない奇跡です。 見えない力は本当にすごいです。 某高校生が練習で疲れていたのですが、ジュニアの時の先…

NHK杯体操 /  男子世界ジュニア体操代表決定戦

おそようございます。 本日はあひる解剖学試合行脚編 ・ NHK杯体操 男子世界ジュニア体操代表決定戦 テレビ放映 5月18日 NHK総合 13:50~16:00 5月19日 NHK総合 13:05~16:00 どうぞご覧ください。 飛田給の武蔵の森総合スポーツプラザは味の素スタジア…

股関節のブラックホール!?

おはようございます。 あひる解剖学の時間です。 昨日授業で、大学生から相談事。椅子や床から立つ時、毎回のように付け根がかなり痛くて、歩き出すまで時間がかかると。 思い当たる人はお読み下さいませ〜。椅子に座らないスタンディングデスクが海外では多…

膨らまして接合。

おはようございます。 あひる解剖学楽しく生活向上委員会。 ずっと気になっていた玄関階段空間の換気。 ドアを総取っ替えは予算もかかり、そんな時は我が家のドラえもんポケット:志摩くんに相談。 ドアに穴をあけ通気口をとりつけることでちゃんと解決して…

あひる解剖学地方行脚:沖縄行脚

◆あひる解剖学地方行脚のお知らせ◆ 6/6〜9、沖縄に仕事で行くことになりました。滞在中、パーソナルレッスンまたは講習会などご希望の方はHP専用メールからお申し込みください。タイトルは沖縄講習もしくは沖縄パーソナルでお願いします。https://eicohatta.…

カラダを固めないで使う。

おはようございます。 あひる解剖学の時間です。 昨日のレッスンから。 ◉脳とカラダのお勉強:カラダを固めないで使う。 BODY WORK by eico hatta よく肋木腹筋というのがありますが、反動やアウターでやる方法ではなく、インナーコアを支点に固めずにあげる…

あひるの飾り  / 股関節カウンターバランス理論

見逃した「ツタンカーメンの秘宝」NHK の再放送を昨日やっていてラッキーにも観れた〜。 サンダルにあひるの小さい小さい飾り。可愛すぎる〜。 こだわりにテンション上がった〜! エジプトの砂が入らないように考えられたこんな時代にこんなすごいデザインと…

青森県体操強化講習

おそようございます。お知らせ:ほぐれッチ商品発送に関して:大変申し訳ありません。Amazonとスタジオの在庫がGW前に切れていくること気付き、長期休みのため5/8以降でないと対応できない状態です。本当に申し訳ありません。しばらくお待ち下さいませ。よろ…

すべり症で反れない。/手と足の感覚とカラダの体液の通りのリンク

おはようございます。 あひる解剖学の時間です。 また少し長文ですが、ご興味ある方どうぞー。 人間の進化とともに退化した手と足の感覚とカラダの体液の通りのリンクのお話。 ・ 臨床:大学生体操選手女子ちゃん。 ◉脳とカラダのお勉強:すべり症で反れない…

逆ストレートネックの弊害

おはようございます。 あひる解剖学の時間です。ご興味ある方どうぞ。特にバレリーナでなくても、「アゴを引く」クセがある人、必見です。知らず知らずのうちに、、、腰痛、肩こり首こりひどく、、です。 ・ ローザンヌでセミファイナルに残り、フルスカラシ…

ロペスハーフに「ヨネクラ」の名前が。  体操競技。

FBで知りました。 https://gymnasticsnews.jp/archives/13925?fbclid=IwAR3RK7OJfE3oZ4yCcbVKeFe3zLtdVHrr4B_z2XCMPqqCoMT0fjgewijI04kサイトより。2月に行われた種目別ワールドカップメルボルン大会で、米倉英信(福岡大)がロペスハーフ(伸身カサマツ2回…