eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

*からだのこと

思考癖とカラダの癖

おはようございます。🐥あひる解剖学×職業癖×思考癖美容師さんのケース (挙手の写真は鏡を写したので実際は左腕) ・洗髪や切る体勢で、左に重心が大きく傾く・胸を固めてしまうため対極の背中も固まる・お客様からもらってしまうという思考癖 これらにより、…

2020年 1/26 バレエ指導者WS 開催

おはようございます。12月になると、なんとなく慌ただしいですが、来年の予定を少しずつ発信します。 スタジオレッスンは2月までアップしています。 2020年初レッスンは1/4 特別に11時からハンモックストレッチを開催します。この日はどなたでも参加できます…

オススメの黒いお塩

こんにちは。 あひる解剖学×オススメの黒いお塩 出会いというのはすごいと毎回思うのですが、先日急速に仲良くなったTさんにご紹介してもらったお塩です。 単なるお塩でなく、、、こんなに入っています〜。 何よりも手間ひまかけたこだわりとお人柄が滲み出…

まっすぐを力まずに体得する

おはようございます。あひる解剖学×まっすぐを力まずに体得する 多摩美大通信♪ あの手この手で姿勢を軌道修正しています。 ゲームが好きすぎる男子、、でもエイリアンは困ります。笑かなりのストレーネックと猫背。・またまた特殊な例としては、本田圭佑選手…

断捨離の季節です〜。生活もカラダも整理整頓

断捨離の季節ですね〜。大掃除と掃除を徐々に。あひる解剖学×生活もカラダも整理整頓!+.゚(´◇`人)゚+.゚ 我がスタジオのアートディレクター志摩くんによる階段下収納。 狭い上に収納ない家で困っていました。季節モノ、在庫なども収納できました。 毎度ありが…

日本でも柔軟改革を。

おはようございます。あひる解剖学×シェア投稿 仲良しのイントラさん大塚ひとみ先生からのシェア。 日本でも大いに知ってほしいこと。 とてもとてもとても大事なこと。 無理くりなことは必ずあとで自分に返ってきます。 自然と同じ。自然を壊したてきた地球…

コアトレのカラダの使い方(カラダにダメージを与えない)

おはようございます。 あひる解剖学×コアトレのカラダの使い方(カラダにダメージを与えない) ・ とても特殊な例で参考になるかどうかですが、コアトレのカラダの使い方の例として眺めてみて下さい。わかりやすいです。(体操競技編@関西高校体操部) BODY …

開脚の可動域!? ハンモックの効用。

おはようございます。 たまにはハンモックの効用のBODY WORKについても。ご興味ある方どうぞ。 あひる解剖学×開脚の可動域!?世の中に本当にものすごい勢いで「吊りもの」が増えましたね〜。あっぱれです。・よく脚を乗せて開くこのような(まっすぐ脚を伸…

姿勢姿勢姿勢!

おはようございます。 ここまで来ている〜〜〜! て、、て、鉄のバー! あひる解剖学×姿勢姿勢姿勢! 先日情報番組スッキリでの特集は【強度近視】の特集でしたが、中国ではさすが、ここまでしています。【強度近視】は、失明になる危険があります。教室の机…

有痛性外脛骨原因は色々。

おそようございます。 成長期〜大人皆さんに重要なこと。ご興味ある方どうぞ。 あひる解剖学×腕や足元から全身へ波及。 内側凹み姿勢に厳重注意! 【有痛性外脛骨】から見えること。 ・ 体操選手女子のケース。 【有痛性外脛骨】は、2番目のイラストや写真の…

カラダを動かす準備ができているかどうか。

おはようございます。 本日もかなり長く盛り沢山ですがご興味ある方どうぞ。 あひる解剖学×カラダを動かす準備ができているかどうか。 土日はオリオンスポーツクラブ・乙坂体操クラブのみんなと。 動画や写真はカラダを整えただけです。私が体操のスキルをレ…

右脳・左脳どちらを使っているか?

おそようございます。 あひる解剖学×脳のお疲れ視神経とリンク。 多摩美大通信♪生徒編。 BODY WORK by eico hatta https://www.facebook.com/eico.hatta/videos/pcb.2544762475611488/2544759172278485/?type=3&theater よく右脳左脳と言いますが、学生もク…

指折歩行はやめてほしい。

おはようございます。今日のは本当に心からお願いしたい〜〜!!!!!!!! 🐥あひる解剖学×ドナルドダックの足軍団はNG!!!!!!!!の指折歩行。 BODY WORK by eico hatta まるでドナルドダックの足のように、やたらと足先(指の間)の幅が広い体操選手がちらほらいるの…

可動域とカラダの使い方&脳とカラダのいらないスイッチ

おはようございます。 あひる解剖学×可動域とカラダの使い方&脳とカラダのいらないスイッチ海外留学を目指すバレエ高校生のケース。 BODY WORK by eico hatta ・脚の可動域を出したい人が多いですが、カラダのどこか一部が緊張したら上がるものもあがりませ…

首の横線。寝いりばなが大事。

おはようございます。 あひる解剖学×首の美しさ・寝入りばなが大事! 多摩美大通信♪ 大学生もお年頃。 美容系は飛びつくのです。笑 ・ 首の筋なんとかなりませんか? シワだよそれ。笑 寝方を聞いたら毎日これだそう。 下向いて丸くなる。 それは首にシワが…

自分で考える力を・いつもと違うこともやってみる。

おはようございます。 帰京しましたぁ。 ・あひる解剖学×体操のカラダを自分で考える力をつける・可動域が出ないなら、違うこともしてみる。 ・ @清い風が流れる体操部。 色々やったのでまとめられないですが、総じて「緊張させてやらない」を入力して行って…

日常の姿勢が邪魔をする

おはようございます。 あひる解剖学×日常の姿勢が邪魔をする @関西高校 飛び込み選手 体操とも共通する使い方や柔軟度が求められる競技。 色んな競技選手が体操部にきてレクチャー受けたりしますぅ。 6種の飛び方をしないとならないそうです。 特に抱え込ん…

長座前屈

Gooood morning 岡山じゃけん。 ご興味ある方どうぞ。 あひる解剖学×長座前屈・ひざ裏が伸びない @岡山関西(カンゼイ)高校体操部 腰が痛くて、ヒザが伸びなくて長座前屈できません、のケース。 でもきれいにつきました。 これもカラダの使い方ですよ。 基…

いのちのやくそく

おはようございます。 あひる解剖学×オススメの本 【いのちのやくそく】 上田サトシ・池川明 共著 特に妊婦さん向けというわけでは無いです。もちろんでもご出産予定の家族、妊活されていご夫婦にはかなり読んで欲しい本です。 お子さんと関わる仕事に従事し…

肘が痛い原因の根本解決を。猿腕予備軍。

おはようございます。 あひる解剖学×Happy Halloween 昨夜のレッスンでスタジオにMちゃんに頂いたカボチャで飾っていたのですが、まさかの誰にも氣づかれず、、、 レッスン後に自分でこれハロウィンカボチャ。と。笑 レッスンに集中してくれた!ということ…

痛いならそれをしない。動きを分析

おはようございます。 あひる解剖学からお知らせです。12月に沖縄にて講習会がありお伺いします。その機会の空き時間にWS(人数)やパーソナルレッスンをお受けします。 下記の時間となります。ただし移動手段と場所をご用意して頂くのが条件です。(可能で…

風邪・インフルエンザ予防

おはようございます。 雨の被害に遭われた方のご冥福をお祈り、お見舞い申し上げます。 そんな時に申し訳ないですが、嬉しい報告もあります。 ちらほら大学合格のお知らせが舞い込んできています。 金曜クラスの皆様へ Eちゃん合格しました〜! 土曜クラスの…

痛くなく動こう。

おはようございます。 あひる解剖学×体操選手のヘルニアと分離症とカラダの使い方。痛くなく動こう。 ご興味ある方どうぞ。 ・ 依頼は、ヘルニアから分離症になってしまった選手の、、、 ◉鉄棒のトカチェフはヌキで反ったときに腰に痛みが出る。 ◉つり輪の着…

脚を上げるということ。

おはようございます。・あひる解剖学×脚を上げるということ。一言で言うと、【力まないで上げる】ということなのですが、高くあげたい一心がそれを崩すことに繋がりがちです。どの動画も写真も力んでいるのが見てわかると思います。自分でそうしてしまってい…

意識付け

おはようございます。 あひる解剖学×意識付け。多摩美大通信♪なんとかわかってもらうために試行錯誤・あの手この手です。こっちも必死。このTシャツとスパッツは、解剖学や医療用ではなく、実はハロウィン用。安価で、プリント技術が素晴らしく、おすすめで…

受ける方も指導する方もとても大事なこと。

www.yoga-gene.com 僭越ながら述べさせてもらいます。 受ける方も指導する方も、とても大事なことだと思うので、ぜひ読んでいただきたい記事です。 ヨガ=健康 のイメージが強いので、怪我のないように導いたり、その知識があり対応できるよう、指導にあたる…

歪みは足首からも。

おはようございます。 あひる解剖学×歪みは力を発揮できない、小さいことからコツコツと! 多摩美大通信♪ 正座も無意識にこうなっていませんか?重ねている人も多いです。 足首の歪みは、基礎部分でさから全身に影響しますし、力を発揮できなくなります。 ま…

新体操あるある

おはようございます。 あひる解剖学×基礎の足から立つ姿勢。 新体操中学生編。 ・ 振替?昨日は九州からわざわざいらしてくれました。 ・大きな悩みは太い太もも。 ・反りの柔軟がやってもまた固まる!? ・脚が前に上がらない。 原因検証:扁平足とヒザを後…

O脚改善で体操パフォーマンスアップ

おはようございます。 ・ あひる解剖学×岡山県体操強化講習 @関西高校体操部 BODY WORK by eico hatta BODY WORK by eico hatta ・ O脚改善続々! (実はこのメソッドは、O脚改善はつま先も伸びカラダが中から引き上がるので、どの動き、姿勢もかなりよくな…

オススメの本

おはようございます。 昨日から毎度ぉの岡山の関西(カンゼイ)高校体操部の皆と。来年に向けてもスターティン❗️ 今回は高校のオープンスクールの特別講師もやらせて頂きます。本日頑張ります。 BODY WORK by eico hatta 体操部も吹奏楽部の「栄光の架け橋」…