eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

*からだのこと

脚を上げるということ。

おはようございます。・あひる解剖学×脚を上げるということ。一言で言うと、【力まないで上げる】ということなのですが、高くあげたい一心がそれを崩すことに繋がりがちです。どの動画も写真も力んでいるのが見てわかると思います。自分でそうしてしまってい…

意識付け

おはようございます。 あひる解剖学×意識付け。多摩美大通信♪なんとかわかってもらうために試行錯誤・あの手この手です。こっちも必死。このTシャツとスパッツは、解剖学や医療用ではなく、実はハロウィン用。安価で、プリント技術が素晴らしく、おすすめで…

受ける方も指導する方もとても大事なこと。

www.yoga-gene.com 僭越ながら述べさせてもらいます。 受ける方も指導する方も、とても大事なことだと思うので、ぜひ読んでいただきたい記事です。 ヨガ=健康 のイメージが強いので、怪我のないように導いたり、その知識があり対応できるよう、指導にあたる…

歪みは足首からも。

おはようございます。 あひる解剖学×歪みは力を発揮できない、小さいことからコツコツと! 多摩美大通信♪ 正座も無意識にこうなっていませんか?重ねている人も多いです。 足首の歪みは、基礎部分でさから全身に影響しますし、力を発揮できなくなります。 ま…

新体操あるある

おはようございます。 あひる解剖学×基礎の足から立つ姿勢。 新体操中学生編。 ・ 振替?昨日は九州からわざわざいらしてくれました。 ・大きな悩みは太い太もも。 ・反りの柔軟がやってもまた固まる!? ・脚が前に上がらない。 原因検証:扁平足とヒザを後…

O脚改善で体操パフォーマンスアップ

おはようございます。 ・ あひる解剖学×岡山県体操強化講習 @関西高校体操部 BODY WORK by eico hatta BODY WORK by eico hatta ・ O脚改善続々! (実はこのメソッドは、O脚改善はつま先も伸びカラダが中から引き上がるので、どの動き、姿勢もかなりよくな…

オススメの本

おはようございます。 昨日から毎度ぉの岡山の関西(カンゼイ)高校体操部の皆と。来年に向けてもスターティン❗️ 今回は高校のオープンスクールの特別講師もやらせて頂きます。本日頑張ります。 BODY WORK by eico hatta 体操部も吹奏楽部の「栄光の架け橋」…

脚を後ろにあげる&ルルベ/受信力

おはようございます。 多摩美大通信♪ 久々に長いですぅ。ご興味ある方どうぞ。 あひる解剖学×後ろに脚をあげる&ルルベ 受信側の器も大事! ・ 今回はケア無しで、敢えてカラダの使い方だけで可動域を広げてみました。 動くことでカラダがほぐれて行くのが目…

まっすぐの姿勢を知っていることが大事。

おはようございます。3連休お疲れ様でした。スタジオには国内外から色々な方がいらしてくれ嬉しかったです♪・あひる解剖学×まっすぐの姿勢を知っていることが大事。小学1年生(8歳か〜〜生まれて8年しか経っていないのね!)もおじさま(生まれて何年経った…

O脚

おはようございます。あひる解剖学×O脚・O脚も姿勢とカラダの使い方です。 上半身の歪み(猫背や前肩や出っ尻)や胴体力の無さ(軸の引き上げ)や下半身の使い方です。 下半身が変わると上半身も善循環になりますし、上半身も同時にトレーニングで相乗効果に…

ヒザを伸ばす弊害

おはようございます。★★★WSのお知らせ★★★岡山9/28 17:00〜:指導者WS大阪9/29 10:00〜:一般WS / 15:30〜指導者WS詳細・お申し込みは下記よりお願いします。 https://eicohatta.com/schedule ・ あひる解剖学×ヒザを伸ばす弊害大人バレエあるある編。・…

左右差と回数。答えは自分のカラダが教えてくれる。

おはようございます。 多摩美大通信♪ あひる解剖学×左右差と回数。答えは自分のカラダが教えてくれる。 ・ パソコンのバイトをしていて左の肩こりがひどいという男子。(他にも飲食店でバイトしていてトレイを左手で持つ男子は左の首が回りづらい、もいまし…

動きを邪魔しない。携帯のカラダ。

おはようございます。 あひる解剖学×動きを邪魔しない。です。 ・ 質問:二人(体操選手)の違いは何? 柔らかい、柔らかくない、ではありましぇ〜ん。 ・ 答え:普段携帯を使ってる人、使ってない人。です。 こんなに違いが出ます。(猫のポーズでもいいです…

太ももの外側は緊張させたくない。どのカラダも同じ。

おはようサンデーモーニング! あひる解剖学×太ももの外側は緊張させたくない。どのカラダも同じ。 カラダは動かすのではなく、動くようにできているものですから、動かなくしているのは私達です。 その反省から_| ̄|○ カラダの方から言わせたら、何してく…

できないままやり続ける&コムロテツヤスタンス左右差!?

おはようございます。あひる解剖学×できないままやり続ける。&コムロテツヤスタンス左右差!?笑【本で提案したいことその2】 before - after すごいでしょう?!と言いたいのではありませ〜ん。よく見る形。ヨガのコブラのポーズ(アサナ)「ブジャンガア…

自分で氣づいていくということ。

おそようございます。あひる解剖学×自分で氣づいていくということ。【本で提案したいことその1】・嬉しいご報告を2つしながら説明します。 ★★★mina yoga コミュで講習会に出てくれたイントラさん(地方からご参加) 「ミキさん主催のミナヨガWS(後屈編)に…

9/28 岡山指導者WS・9/29大阪 一般WSと指導者WS  

おはようございます。北九州地方の皆様の豪雨被害にお見舞い申し上げます。・あひる解剖学×WS開催のお知らせです(・◇・)ゞ ・◇ 9/28土曜:岡山:指導者WS 定員5名◇ 9/29日曜:大阪:一般WS 定員10名◇ 9/29日曜:大阪:指導者WS 定員5名を開催します。ジャン…

イラストからも学べる

#あひる解剖学その先 #やっと手に入れた本 #イラストで学ぶカラダのこと #カラダオタク #絵とカラダ #連動 #表現エモーショナルの練習 #何からでも学びがある #偉大すぎるDisney

富山県モーグルスポーツ少年団+体操選手

おはようございます。 あひる解剖学×富山県モーグルスポーツ少年団+体操選手。 体操は仲良しの稲川先生とご一緒でした。ご参加ありがとうございしたぁ。体操場にもお邪魔させて頂きました。若狭君はここから活躍したのですね!これからも楽しみです。 ・ 土…

脳もカラダも緩める〜♪

おはようございます。あひる解剖学×脳もカラダも緩める〜です。・夏休みも残りカウントダウンですが、九州からいらしてくれた新体操の小学4年生。依頼内容は、「新体操の練習で困っていることは、練習のたびに、背中の張りや痛みがあること、足首の捻挫、足…

宝塚お受験

おはようございます。 あひる解剖学×宝塚お受験です。 ・ 清く正しく美しく華やかに。が目標です。 バレエ・ダンス・声楽やることはいっぱいありますが、基本・存在感と華やかさのあるカラダ、より大きく堂々と!にしなければなりません。 それには【固めず…

説明と理解のための模型は便利!

おはようございます。あひる解剖学×ためしてガッテン的な説明の模型。です。 仲良しのイントラさんひとみさんから教えてもらった骨盤の模型。紙で組み立てるもの。軽いし説明に楽で即買いでした。出張の時は色々持参するので軽いのはありがたい。 理学療法士…

歪みの確認・動作編

おはようございます。 あひる解剖学×カラダの使い方です。 ご興味ある方どうぞー。 今日の内容は、【あひる解剖学理解体芯緒 ・hatta method】p252をご参照下さい。 ・ ◉脳とカラダのお勉強:歪みの確認・動作編。 よく整骨院などでも左右差が無くなりました…

ゴルフの重点

おはようございます。 あひる解剖学×ゴルフです。 42年ぶりの快挙・全英オープン優勝の渋野選手は岡山作陽高校出身。 当時いたのかな〜とびっくり。1ミリくらいは貢献したのかもです。笑 便乗投稿です。笑 3年前の写真の女子高生は彼女と一緒なので、、、。 …

逆さは立つができてから。

おはようございます。 あひる解剖学×minaヨガコミュです。(ヨガの流派を問わず、カラダのお勉強ラボコミュです) ご興味ある方どうぞぉ。 今日は本がお手元に届く方もおられるので、これからは本と照らし合わせてご覧下さいね。より理解が深まるかと思いま…

夏休みだよ〜♪

あひる解剖学通信♪ 今朝のレッスンから学生が参加〜、って夏休みに入ったのですね。自分の子供が大きくなるとその感覚が無くなりますね〜。 ・ 夏休み中の小学年生以上のパーソナルも受け付け始めました。 お早めにお申込み下さい。 お申込みは、希望日時を…

開けばいいってもんじゃない。元から開くことを知ろう。

おはようございます。 あひる解剖学【理解体芯緒】の時間です。 ご興味ある方どうぞー。 今回のもとても重要事項。基本をご理解願いたいと思います。まずはカラダのシステムを理解してから順番に実践。 飛び級をしなことを身につけましょう。 最初が肝心! …

あひる解剖学 × minaヨガコミュ  / 前屈編

おはようございます。 あひる解剖学 × minaヨガコミュ です。Mikiちゃん今回もありがとう( ^ω^ ) 昨日は、第2回のヨガ指導者勉強会。ご参加ありがとうございました。 肋木に乗りたい〜のポーズ。笑 皆さんいい顔〜♪)^o^( ・ 今回のテーマは前屈。 でも結局、…

【あひる解剖学・理解体芯緒 ・hatta method】

あひる解剖学出版よりお知らせです。(*・◇・)ノ‼️ お待ちどうさまでした♪面白い本がやっと完成しました。 本日7/11佳き日に。 【あひる解剖学・理解体芯緒 ・hatta method】全360ページです。 (発売記念特典 ほぐれッチテキストDVD付プレゼント!) カラダのこ…

肩甲骨は寄せない!?

おはようございます。 あひる解剖学の時間です。 長文です。ご興味ある方どうぞー。 ・ バレエ王子君の羽根。 なだらかな左と緊張した右では動きがまるで変わります。 ・ ◉脳とカラダのお勉強:肩甲骨は寄せない話。 バレエのアラセゴンの位置だけでなく、深…