・ ・ 話題になったドジャースに入団した山本由伸投手がトレーニングで取り入れているブリッジ。だからと言って、闇雲に挑戦するのはやめましょう! ブリッジは出来無くても、ちょっとの伸縮でも大丈夫。まずはその意味を理解しよう。現代の大人にこそ必要な…
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