・・台風の最中、皆様はご無事でしょうか。何事もないことを願っておりますが、万が一被害にあわれた方がいらっしゃいましたら、心からお見舞いを申し上げます。 そんな中、氣が咎めますが、お知らせさせて頂きます。 ・あひる解剖学からのお知らせとご挨拶…

・ ・ しっくいしっくいしっくりｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! ・あひる解剖学麻炭活 麻炭+漆喰効果による高波動のエナジー循環空間作りその後。 本来あるべきニュートラルな状態（中庸）に戻してくれる効果があると言われるEM-S酵素活性麻炭パウダーを下地にした前回か…

・・愉快な埼玉栄高校体操部 3年生が実習で不在な中、新しいチームの皆と来年インハイに向け始動‼️先日の全ジュニで5位に浮上した勢いで頑張っていきましょう‼️来春入学予定の有望株君も一緒。同郷のサクちゃんも頑張ってて嬉しかったよん。楽し過ぎたぁ♪ほ…

・・イメージと意識で変わる身体の使い方 あひる解剖学動作部ブリッジという形。 一見どちらもいい感じに見えます。でも何度も行うとしたら、使い方によりチリツモで腰や背中に痛みが蓄積し、いつしか腰痛になる。そして、ソリ系（後屈）や様々な動作の時に…

・・三子の魂百まで‼️もうすぐ2ちゃい。赤ちゃんの頃からバランスボードマスター‼️oh yeah✨✨すばら〜！ 動画はInstagram・Facebookからご覧下さい。 ・ あひる解剖学【触覚と前庭覚と固有受容覚】❗️を育てよう！色んなバランストレで危険に対応できる身体へ…

・・🐤The next door will open ⁉️ coming soon❣️ 【studio MOVE】 #あひる解剖学#新しい扉🚪#studioMOVE

・・わぉーーー♪あひる解剖学meetピラティスteacher ピラティスブームの波に乗ってニューヨークから帰国され大活躍なぅ！のYoshinori Ito teacher。（直近はTarzan掲載） https://lit.link/pilartist?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZwyJsiB7nMkJAdUKZVrfDK7Azy…

・・夏休みkidsパーソナル編結局【姿勢】なんだよね〜になる。それの連続膝を鋭角で座るのはパフォーマンスダウン、不健康のお話。 ・あひる解剖学動作部三段走り幅跳びの選手中学生。 普段の座り方はとても大切‼️椅子生活の現代、座り方は姿勢に大影響。膝…

・・あひる解剖学【麻炭活】宇宙と繋がる‼️ 麻炭は、本来あるべきニュートラルな状態（中庸）に戻してくれる効果があると言われます。 更に今回は天井に【麻炭サークル】❣️（まだ途中ですが） 東西南北を正確に計測 、16分割して麻炭で円を描きます。ヒマラ…

・ ・ 70代。 年齢は関係ないっ‼️ 美しく逞しい。 ・ あひる解剖学動作部 【がんばらない】くせをつける。 よくみる骨盤底筋トレ。 これは本当に奥が深いでございます。 形で、反動で、は違う部分を頑張って使っていることが多いので要注意⚠️です。 体幹に繋…

・・パワースポットつくり✨✨ジャジャーン麻炭塗り塗り❣️台湾麻炭とヒマラヤ麻炭混合 ・ あひる解剖学左官部佐官デビュー‼️ コテむずっ‼️ムラなく薄く塗るのがこんなに難しいとは 塗装職人尊敬 人生初ってテンション上がる⤴️楽しい 既に…腕が筋肉痛。まだまだ…

・・夏休みkidsパーソナル編新体操エカルテターン あひる解剖学動作部不足な力を育ててパフォーマンスに活かす。開く方が多いイメージの競技。逆に必要なのが【閉じる力】（中から締める）‼️（外から締めるは身体が重くなり怪我の元） 動画はInstagram・Face…