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🐤愉快な埼玉栄高校体操部
3年生が実習で不在な中、新しいチームの皆と来年インハイに向け始動‼️
先日の全ジュニで5位に浮上した勢いで頑張っていきましょう‼️
来春入学予定の有望株君も一緒。同郷のサクちゃんも頑張ってて嬉しかったよん。
楽し過ぎたぁ♪ほらんへ（知る人ぞ知る）⁉︎
嬉しいのは、出会った当初は「ケアの仕方を教えて欲しい」でしたが、今は身体の使い方やトレーニング法、姿勢改善がメインになっていることです‼️指導者の共有理解も本当に嬉しい♪
成果がじわじわ出てきてるのもじわじわ嬉しい。
身体の基本は、大学や将来に繋がることだから是非吸収して欲しい。
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🐤あひる解剖学動作部
新キャプテン君から面白い質問‼️
【氣】について知りたい、と。
色々と興味が湧いてるみたいでとても良き良き❗️
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【氣】は身体を動かす為に本当に力になります。
体操でも、［身体を締める］シーンが多いですが、気で行うか氣で行うかで動きや体幹の強さ、疲労などに変化が生じます。
詳細は長くなるので下記を読んでみて下さい。
リアルには、講習や本でも紹介するのでリクエスト下さいね。
⭕️藤平光一氏の【氣】の本が多く出ているのでオススメです。
合氣道もオススメ‼️
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【気と氣】の参考ブログ
https://eigon.hatenablog.com/entry/20151118/1447802952
見えないものだから信じ難いかもしれませんが、
【氣】はいつも自分の近くにあり、利用もできるし、ダメにする場合もあります。
ポジティブな【氣】を発動することが心にも身体にも善循環を生み出す、と信じます。
新キャプテン（船橋ジュニア出身なのも繋がりが不思議💕）良い質問をしてくれてありがとう🙏
また色々ラボしましょう！
氣付きはまたご紹介しますね。
happy day (*･◇･)♪
#あひる解剖学
#気と氣と身体
#藤平光一本
