・・老若男女、春の季節の変わり目にオススメの運動❣️【脳脊髄液】の循環を促そう！腰痛予防、頭痛予防にもなりますよん‼️ ・あひる解剖学動作部 （動画は、Instagram・Facebookからご覧ください） 左は腰痛ありの人。（でもヘルニアが無くなったとの報告頂…