・ ここ最近、扁平足、外反拇趾、有痛性外脛骨の方が続くので皆さんにお勧めしている靴下をご紹介します。 ・あひる解剖学通信♪外反拇趾、扁平足にオススメの足袋ソックス（写真は秋冬用っぽい）運動する靴下【エコノレッグ】 女子のサイズは品薄なので、探…

・ meet スタインウェイグランドピアノ♪ 御年90歳の、スタインウェイグランドピアノ。 いつもお世話になっているスタジオのピアノ。奏者さんの後のレッスンで、Openしたお姿と初対面させて頂きました。 1000万級のピアノなのに、チョップスティックスを弾い…

・新本、進捗状況。レッスンの合間と夜中奮闘中。解剖学図イラストが多い、、。年内に間に合うのか⁈ ま、その時はその時で、、あははは ・ して、 【立方骨】‼️すごいです。 断然、扁平足の人が多く、内側や横アーチが表に出て、外側のアーチはあまり注目さ…

・ カラダ以外には、掃除と整理整頓が異常に好きな私。毎日汚れを見つけては綺麗に落とすのが極上のスッキリ感。 ・あひる解剖学清掃部何この黒い汚れ⁇壁や床にこんな汚れ、ありませんか？ ゴム系の汚れ。椅子の脚のゴム、スリッパやシューズの底、物のゴム…

先日の山形での講習会。 ・ ありがたいpost。 子ども達が、カラダに興味を持ってくれたのが何より嬉しいきっかけがあって、知らない世界を知るのは、かけがえのない出会いだ。私もそうだった。 私の場合は、バレエ解剖学で目から鱗の事ばかりだったが、それ…

・三つ子の魂百まで、再び。 ジャグリングのオススメ‼️・あひる解剖学動作研究部 里帰り、お手玉作戦。母が昔よく見せてくれてたのを思い出して持っていきました。 youtu.be 最初は全く出来なかったけど、すぐ勘を取り戻した。すごいね、カラダの記憶‼️♪ 一…

・あひる解剖学掃除部結局ギリギリになってしまった 数日、掃除の鬼と化しております。 何故か汚れに挑みたくなる キレイになって、超気持ちいい〜〜⤴︎⤴︎⤴︎ ・オススメの【錫村商店】さん ・五徳のコゲ落としのワンポイント【重曹で煮る‼️】https://youtu.be…

・ あひる朝散歩♪ ん〜〜秋のいい空氣‼️ 今朝のMt.Fuji様は浮かんで見えました。烏帽子岩とキラキラ海✨✨ 海が穏やかな日は釣り人多し。キスを釣るそうです。 寒くなると富士山見え確率高い湘南です。 散歩はインナー強化。一歩一歩荷重心を意識して早歩き。…

・ 自然体倶楽部【てまえ晦日のインスタライブ】ご視聴ありがとうございました 冬の準備の秋のカラダと笑顔のお話。 ・のぼせと冷えは相関関係。・腰椎3番に弾力を！・春と秋のギックリ腰の理由・秋の七草・食欲の秋の理由 ・１／ｆゆらぎを取り入れよう・笑…

・ 夜中ですがご報告頂きました！興奮で眠れなくなりましたw 嬉し過ぎて速報をお許し下さい🙏 🐤またまた朗報‼朗報‼️インターハイ男子新体操個人総合完全優勝‼️（種目別含む）✨✨🥇🏆✨✨盛岡市立高校の【本田歩夢】選手‼️ ・インターハイ前の6月に「どうしてもこの選手…

🐤あひる昼散歩、階段トレ。🚶‍♀️=3=3 今日は風が強いからウィンドサーファーが多いー。22℃予定の湘南。風が生暖かい〜♪ #階段トレ#湘南松林

おはようこんにちはこんばんはあひる解剖学通信♪昨日はメディカルスタッフをさせて頂いている弘前聖愛高校・中学体操部の皆とオンライン。 実は青森県は今日から部活禁止期間が始まります。ギリギリ直前でオンラインレクチャーが出来てほっとしています。最…

【スタートアップ：夢の扉】Netflix 2020 観ました。これもどの世代の方にも観てほしい琴線に触れるドラマです。 www.netflix.com 10年一昔、と言ってましたが、もう現代は秒の時代ですね。どんどん進化して追いつかないです でもどんな世の中になっても人を…

・ 湘南VIEW家からのブラボーな景色雲一つない青空 今朝の富士山 #月と富士山#雲一つない青空#湘南の風景#ご褒美

おはようこんにちはこんばんは。(･◇･)あひる解剖学通信♪ ご要望にお応えして、限定予約販売致します。【あひる青本】 限定予約販売第7次【あひる黄色本】限定予約販売第4次（青本購入済みの方限定） ★予約締切日 ：2021年 9/6（月曜）昼12時 お届けは、予約…

おはようこんにちはこんばんは。いやーオリンピック前半、疲れ切りました、私。w皆さんもかなぁ〜と思い、氣軽にできるお疲れとれをポストします。 メンタルにもとても良いですよ！ 上がり症の体操選手がよく試合前にやってましたよ！ (*^◇^)あひる解剖学×オ…

おはようこんにちはこんばんは 今年クラハで知り合った方々には本当に享受させて頂くことが沢山あり有難い限りです。その中のお一人、スポーツアロマオイルとジェルを開発された軽部先生。（ナショナル選手やアスリートから一般までケアをご専門にコンディシ…

おはようこんにちはこんばんは 成長期に重要な基礎の足と上半身の繋がりのお話。 成長期は、色んなことが起きます。でもその都度、どう向き合うか、がとても大切です！スポーツしたい気持ちもよくわかりますので、とにかく成長期は構造創りを先に！ ・ (*^◇^…

おはようこんにちはこんばんは 昨日は湘南集合！レッスン！ 時々やりたいです。 偶然と奇跡で出会った3人。 いやぁ楽し過ぎましたぁ！ かえるちゃん、文美ちゃんありがと ご興味あればどうぞぉ。 ・ (*^◇^)あひる解剖学× 変形性肘（ヒジ）関節症⁉︎ 「医療で…

おはようこんにちはこんばんは ホテルのベランダでリンバリングオーシャンビュー youtu.be #こんな生活したい#カラダ伸ばしたくなるそうさせる沖縄の海#海を見ながらストレッチ#沖縄の海とストレッチ#頑張らないストレッチ#呼吸がほんとにキモチいいぃ#カラ…

おはようこんにちはこんばんは♪ 毎年この時期は、確定申告と大学の成績評価に取り組む時間。 大学のみなさんに伝えたいことが伝わっている！ 素直に嬉しい。 (*^◇^)あひる解剖学×なんのための運動⁉︎ カラダは千差万別。 標準化できない。全員同じではない。 …

おはようこんにちはこんばんは。 狭い範囲の方へのご連絡です。あひる解剖学通信♪ 今週末の昼の集いについて。最近のコロナ禍感染状況を鑑みて、人数調整をするため、レッスン参加者プラス5人とさせて頂きます。 申し訳ありませんが、ご一報頂ければと思いま…

わぁい❤️ が続く日々。 通って下さってる皆さんは私の好きなものをよく知ってらっしゃる💖 Aちゃん本当にありがとう😊💖💖 #ハシビロコウ手作りマスク#ハシビロコウ大好き#皆さんありがとう#感謝 ・

おはようこんにちはこんばんは。 ・ あひる解剖学通信♪なんか〜東京脱出のポストに沢山のコメントとメールを頂戴しましたし、スタジオでの最後のレッスンに参加表明、恐縮です。お礼を言いたいのはこちらの方です。...単なる引っ越しと軽く考えていたことに…

おはようこんにちはこんばんは。最近のオンラインは、医療・介護従事者の方もご参加下さり、どこにもGoできないのでありがたい、と言われましたが、こちらが感謝です。長文です、ご興味あったらどうぞぉ。・あひる解剖学×仕事動作と日常動作・基本を再度見直…

メディカルスタッフをさせて頂いている聖愛高校体操部。３年生最後の試合です。 聖愛ユニフォーム柄のアマビエを描いて、ベップトークと共に贈りましてん。 のピン留めがポイント。 青森ファイティンコロナ退散‼️ ３年生と最後の試合。しっかりケアして見届…

ＢＴＳ新曲記念 STAY ＧOLD 久々のJE個展 #ＢＴＳ #STAYＧOLD #ＢＴＳテテＶ #JE個展 #あひる解剖学イラスト #親子で絵が好き#私はseventeenファン #絵も体も基本が大事 #写真にすると半減リアルがいい

おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学×発酵もの新月に合わせて昨日はミキ造り。 いつもは７分づきの白米てすが今回は玄米とシルクスイーツで。毎回発酵してるプツプツを見ているだけで得体の知れない元氣が湧いてくる。www私達の60兆個の細胞も休ま…

おはようこんにちはこんばんは。 あひる解剖学通信♪ 東京・京王線／仙川。在住20年。 とても好きな街です。よくメディア取材される注目の街でもあります。 『仙川地図研究所』さんにも当初からお世話になっております。 store.sengawamap.com アナログの良さ…

コロナウイルスと戦うアマビエ#アマビエ#amabie#アニメ pic.twitter.com/WXrIxpcAK1 — .zac ꧂ (@SackZack_) 2020年3月31日 いけ〜〜！ #アマビエ #amabie #水木しげる#人生にユーモアは必要