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🐤麹活定着＋糠漬け活始めました。
ヤーコン →甘〜くなる！
ハヤトウリ→フルーツ並
長芋皮ごと→シャキシャキ
カブ →程よい歯応え
にんじん →うさぎ🐇になる
なんでも入れちゃえー。
ゆで卵もオススメ。
ほんと、青森県人は漬け物大好きなのです。
帰省の度にいつも料理上手な姉が色々教えてくれて助かります。
お礼に私は姉に整体と運動指導w
持ちつ持たれつ🫶 感謝🙏
食べるものがカラダをつくる
【栄養・睡眠・適度な運動】
happy mind & body (*･◇･)♪
#あひる解剖学
#糠漬け活
#麹活
#食べるものがカラダをつくる
#栄養睡眠適度な運動
