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🐤三つ子の魂百まで、再び。
ジャグリングのオススメ‼️
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🐤あひる解剖学動作研究部
里帰り、お手玉作戦。
母が昔よく見せてくれてたのを思い出して持っていきました。
最初は全く出来なかったけど、すぐ勘を取り戻した。すごいね、カラダの記憶‼️
♪ 一つとせ〜 ♪
と歌ってました♪
当時は手の甲に乗せたり、数個で操ったりしてましたね。
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今年90歳。
運動させるあの手この手を考えるけど、人をやる氣にさせるのはほんと難しい。
家族は特に難しい💦
でも【楽しくのせる】を実践してます。
こちらも楽しくなるし笑ってくれるとそれだけで素直に嬉しい😊
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高齢者だけでなく、
ジャグリング的なものは、偏っている感覚や働いていない力をつけるのにとてもいいトレーニング。
テニスボールとか何でもいいので、右から左へ🔄左から右へ、だけでもやってみて下さいね。
利き手ではない方がへなちょこだから🤣
固有受容覚トレ・動体視力トレ・脳トレ。
衰えている方の筋力と感覚を鍛えましょう‼️
幼い頃からやっていると、両刀遣いになって左右バランスのいいカラダと脳になりますん♪
学校教育でも取り入れて欲しいです‼️
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母が賞をとった書。
初めて見ました。
リスペクトです🙏
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母の大谷選手推しメン♪
TVを見てお陰様で元氣、活性化してます!
今日は楽しみです♪
show time‼️
happy day (*・◇・)♪
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