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🐤あひる解剖学レッスン部
高波動エナジー循環の快適な特別空間でレッスン‼️
【ハンモックストレッチ®︎】
少人数制グループレッスン
（一般向け／要予約）
9月scheduleです。
（当分試験的に開講します。
変則的になるかもしれませんので毎月チェックお願いします。
🙇♂️尚、指導者はパーソナル枠でお受けしますのでご遠慮下さい。）
▶︎9／10より
火木土 11：00〜12：00
火木 19：00〜20：00
土 15：00〜16：00
各回定員6名です。
お早めにご予約下さい。
🔵 ハンモックに身をゆだねながらコンディショニング〜トレーニング〜リラクゼーションの流れで行います。
日々の歪みを整えニュートラルへ
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日々のお疲れや緊張をハンモックに横たわりゆらゆらと緩ませクールダウン
🌈オリジナルハンモック（里山ハンモックさん作）がいい仕事をしてくれます‼️
★一般向け：年齢・性別・運動している・していないに関係なく、氣軽に参加していただけるレッスンです。（グループレッスンの対象年齢：18歳以上）
無理なポージングや痛みの伴う伸ばしなどはしません。
［何もしなくても人間の身体は動くもの！］
という感覚や内側の豊かさを取り戻す時間になったらと思います。
動物が自然の中で伸びをしたり、元氣よく走り回ったり、穏やかに眠りにつく様に…。
長年のBODY WORKで考案したオリジナルメソッドにより、楽しくラクなのに知らないうちにどんどん身体が変わっていく内容を盛り込んでおります♪
空中での浮遊感をあじわいながら行う3Dのストレッチ。
ぜひリラックスしてご参加下さい。
レッスンの詳細は下記からどうぞ。
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パーソナルレッスン・アスリートや指導者向けレッスンや講習も随時ご予約お受けしております。
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台風一過で夏の暑さが戻り身体が追いつかない日々。
呼吸を身体の内側からゆったり広げて下さいね。
happy day (*･◇･)♪
#あひる解剖学
#ハンモックストレッチ®︎
#studioMOVE茅ヶ崎
#麻炭サークルスタジオ
