・ ・🐤暑い時のお昼は簡単に 🍚夏のネバネバさらさら飯 山形だし風 ・雲南百薬 ・モロヘイヤ ・赤オクラ ・長芋 ・唱麹 ・塩麹 ・お酢 うまっ💕 暑中お見舞い申し上げます🍉 2025 盛夏🌻 having fun お盆休み⛱️(*･◇･)♪ ＃あひる解剖学 #山形だし風 #夏のネバネバさら…