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🐤バレエ13歳のケース色々。
痛みはサイン‼️
ケアも必要ですが、身体の使い方で改善❗️しますよん♪
1時間以内で次々解決しました。
お母さんも彼女も大喜びで帰ってくれました。ほっ💨
🐤あひる解剖学動作部
・バランス時、膝が痛い
・太ももが張り重たい
・走りがおかしいと言われる
などの訴え。
体幹が無いのと姿勢の悪さ（反張膝で膝が痛い・甘え立ち）で太ももで我慢する・動くので、太ももが成長してしまっています。
足の軸と体幹が定まって無いので、ぐらつきが多く、それを首や腕や脚でがっちり固めてきてました。
荷重軸と不足筋力を知ってトレ後は、もう何のパもうまくいって楽しい♪
バランスの他、シャッセ、バロネ、ピケ、走り、前への推進力が軽々！
身体も新緑の枝葉の様にぐんぐん伸びましたぁ🌱
あれもこれも試したいと、ずっとにこにこ😀
↓
・姿勢
・荷重軸入力トレ
・体幹トレ少々
・ふくらはぎトレ
・足の甲トレ
などで問題解決。
ケアは最後にふくらはぎ・太ももなどをレクチャーしました。
本人談
「迷わず軸がここ！ってカラダが教えてくれるし、上半身がとにかくラク‼️動きの広がりが出る。軽ーい‼️」
もう、太もものことも忘れてました！🤭
荷重軸は運動軸‼️です。
だから、荷重軸に乗れればパフォーマンス力はアップ、というか、うまく動けるのです‼️
◉起動修正は1日も早く‼️特に成長期は‼️
骨の変形、歪んでからでは悲しいです。よろしくお願いします‼️
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小さい頃から整体・鍼灸の先生の所に通っているそうです。
（今回BODY WORK仲間の先生からのご紹介でもあり、有り難かったです。感謝🙏この様な連携はかなり嬉しい😊）
身体のことに向き合ってきたからこそポテンシャルも高く、自分の変化に氣づくのが早いっ❗️でした。素晴らしい。
7月のコンクール頑張って下さいね❣️
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本人は勿論のこと、困っている親御さんの笑顔も見れるのは本当に嬉しいです！
ありがとうございました😊
happy day (*･◇･)♪
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#足元を整える荷重軸から体軸へ
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