eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2024-05-28から1日間の記事一覧

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体幹で柔軟性を!成果主義の落とし穴。

・・最初が肝心‼️体幹を使って柔軟性を!歪みないことが成長期の基本。「三つ子の魂百まで」 ・あひる解剖学動作部 動画はInstagram・Facebookか、ご覧下さい。 子供達に動画の様な頭に足をつける動作をよくさせますが、「頭につく」成果主義にしてしまうと…