おはようございます。あひる解剖学の時間です。高齢の親御さんにも役立つかと思います。ご興味ある方どうぞー。（と言っても年齢関係なく筋力低下している、、のです。特にパソコン族とスマホ族。ぜひやってみて下さい。）・ 66歳女性編。ピラティスとヨガに…
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