あひる解剖学×ミキ 腸内フローラ構築 ‼️ 奄美大島や沖縄で古くからあるミキの伝統食発酵飲料。ミキの由来は、神様に捧げる「お神酒」。仙川の自然食品「納々屋」さんの里見荘で教えて頂いた作り方。 7分づき米おかゆ→無農薬サツマイモ生おろし→発酵 の順で出…