eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2021-07-19から1日間の記事一覧

腰痛にはあひる青本。自分でできる!

(*^◇^)あひる解剖学報告♪ 昨日インスタのコメント欄で腰痛訴えた方。青本のp96.97をすすめ、腰痛無くなり全身軽くなったとご報告。本書いて良かったー! 腰痛の方、腰重いなと言う方、とりあえず仰向けで腰に手を当てて、その手を押すように呼吸、を何度もゆ…