背中の丸みを色んな方法で伸ばしてみましょう。今日はイメージトレーニング版です。 背中を伸ばすのが不得意な方は、ストレスを肩甲骨に隠したり、動かし方がわからない、背中が固まっている、なんらかのスポーツでの背中の筋肉が異常に発達しているなどが原…
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