eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2011-05-28から1日間の記事一覧

からだをひきあげる大切さ 腹筋を使う 背筋を使う その1

そもそも「ひきあげなきゃ」という、mustで考えるとうまくいきません。前回のブログでご紹介したように、そんな時役に立つのが妄想…いえ、イメージです。特に私はイマジネーション筋と呼んでいます。これがけっこうに効果絶大です! で、例えばバレエでも、…