おっはようございますぅ。昨日はせんがわ体育部ノルディックウオーキングでした！ http://sengawakko.web.fc2.com/taiku/ リピート率高くて嬉しかったです。ポールを買った方もいらしてどんどんNW熱があがるといいなと思います！ やはり基本的な「歩く」筋肉…