おっはようございます〜。 ◉本日のタイトル:足首もやわらかく! 手術してから足首が硬い〜曲がらない〜、しゃがめな〜い、甲も伸びない〜って言ってもちゃんとケアやストレッチするとちゃんと使えるようになりますから、身体のお手入れしっかりしましょう〜…
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