2016-03-15から1日間の記事一覧

どこを動かしているかを自分でわかる。

おっはようございます〜。久々のカラダのお勉強〜：どこを動かしているかを自分でわかる。今日もマニアックだじょ〜〜〜。笑ヨガで言うところの、キャットアンドカウ的な動きですが、これも人によって無意識に動くとい頃が違います。腰が柔らかい人は腰…