おっはようございます〜。 昨日の放課後は定例東京シンクロのみんなと。◉今日のカラダのお勉強は、肩のケア、可動域を出す。 肩を動かす時だけでも、肩の周り70種類くらいの筋肉が参加します。連動して動く時は、下半身もですから、ケアはその数しないとなり…