eigonだって泳ぎたい あひる解剖学

あひる解剖学 hatta method  * BODY WORK

2018-01-20から1日間の記事一覧

脚をあげる

おっはよーございますぅ。・ ◉脳とカラダのお勉強:脚をあげる。 彼女は体操選手ですが、上げ方を変えるだけで格段に変わります。 何をやるにも、上半身の力みをなるべく無くすことです。 たまたまハンモックコアトレのレッスンだったので、ハンモックをかけ…