おはようございます。あひる解剖学×O脚・O脚も姿勢とカラダの使い方です。 上半身の歪み（猫背や前肩や出っ尻）や胴体力の無さ（軸の引き上げ）や下半身の使い方です。 下半身が変わると上半身も善循環になりますし、上半身も同時にトレーニングで相乗効果に…