おっはようございます〜。 昨夜のハンモックストレッチ。 ハンモックの利点の一つ、床では難しい奥の奥の方を伸ばせます。専門的には、腸腰筋群が伸びますね。これで、腰の動き、伸びがよくなります〜。腰痛の方にもおすすめです(o^^o) わんちゃんのような形…