おっはようございます〜。 12月のコアトレレッスン、修正アップしました。 ご予約お待ちしています。 ◉本日のカラダのお勉強は、さる腕いき過ぎの場合。 さる腕の人は、肘の内側がくるっと前向いてしまいますが、それにまかせて過ぎて運動してしまうと、動画…