おはようこんにちはこんばんは。
(*^◇^)あひる解剖学注目♪
二足歩行の人型ロボット「アトラス」の進化にも感嘆するが、、、
動画の最後の方の失敗を何度もしている姿の方に心が動かされます。
勇氣をありがとう♪です。
やっぱり基本の練習の積み重ねが大事やなー！
https://m.youtube.com/watch?v=DXMOXyHvOoQ&feature=youtu.be
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宣言解除で行動できるのが嬉しいな😊
対面も少しずつ、、やはりリアルはいいです♪
happy day ( ^∈∋^ )／
#二足歩行の人型ロボットアトラス
#失敗から学ぶ
#基本の練習が大事
おはようこんにちはこんばんは。
(*^◇^)あひる解剖学通信♪
ボディワーカー仲間の全知全能のいまむら氏が、
【正しい「後屈」入門】
の本を出版されます。
本日より予約できまして、本日に限り、特典として、インスタの運用戦略法の動画配信ゲットできるそう。人数限定のようなのでお早めに。
詳しくは▼▼▼
https://www.instagram.com/p/CUVPxnIhy_l/?utm_medium=copy_link
ご予約は▼▼▼
https://amzn.to/3EoT9IO
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特に年齢を重ねると「反る」ことは激減します。
そのことがカラダを動かすのにも効果が出ない原因になりますし、姿勢が益々悪くなり、引いては病氣に繋がることにもなります。
「反れるようになる」という安易なことではなく、生きていく上で必要だということを、作業療法士・ヨガの先生・武術家であるいまむら氏が、専門的かつわかりやすく説明してくれる本だと思います。
これからは前屈より「後屈」！
ですよ。
是非「今日予約」下さい！w
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表裏一体！
前も後ろも難なく曲げられるカラダを手に入れよう！
動くカラダは「財産」です‼️
ではまたね〜！(*･◇･)ゞ
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happy day ( ^∈∋^ )／
#正しい後屈入門
#全知全能のいまむら
＃インスタ運用戦略法ゲット
おはようこんにちはこんばんは
(*^◇^)あひる解剖学×オススメの本。
大学生に参考になる本を聞かれました。
私自身が絵を描くので、グラフィック用に用意したのものですが、構造や動きのヒントにもなる内容ですー。
人間の体ってほんと美しい。
絵を描いてみると、結構覚えたり、好奇心が出てきて、次々知りたくなります。
読んでみてねー(*･◇･)ゞ
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happy new week ( ^∈∋^ )／
#あひる解剖学理解体芯緒
#カラダの構造と動き
なんとっ！
昨日、可愛い姪が優勝しました🏆🥇
NYに羽ばたける機会を得ました。
歌が好きミュージカルが好き。
好きだということが夢を叶える、ことを見せてくれてありがと💖
とにかく楽しんで努力しているのが実になったという印象。
おばちゃんも見習うねー💦
ほんとすごいことだー！
おめでとう👏👏👏👏👏👏
今後の活躍も楽しみにしてるね♪
★
ちなみに、、グランプリ優勝賞品
・NY往復航空券（東京 - ニューヨーク間）
・3泊4日の宿泊費
・ブロードウェイ講師によるボーカル・レッスン
・ブロードウェイ・ミュージカルの観劇
・バックステージ・ツアー
なんて素敵💖
（決勝の途中、NYにいる宮本亜門さんからも激励がありましたよ。）
★
インスタ
https://instagram.com/sayaco_matsuoka?utm_medium=copy_link
・
＃
あひる解剖学通信♪
【あひる解剖学 理解体芯緒 青本follow up WS vol.2 】
【あひる解剖学 理解体芯緒 青本＋黄色本follow up WS vol.1 】
をそれぞれ開催します。
▼▼▼【あひる青本follow up WS vol.2 】■日時：2021年10月17日 （日） 14時〜16時（2H）
■対象：青本をご購入された方
■定員：10名
■Fee ：6000円（税抜き）/2時間
■場所：on line zoom
■お申込み締切：10/12（火）12時
■お申込み https://eicohatta.com/lesson/ より
カレンダーの10/17【青本follow up WS vol.2 】 を選択し、定員をご確認後、その下の【レッスン予約 】 に必要事項をご記入の上、お申し込み下さい。
詳細を返信にてご案内致します。
▼▼▼【あひる青本＋黄色本follow up WS vol.1 】
■日時：2021年10月31日 （日） 14時〜16時（2H）
■対象：青本＆黄色本をご購入された方
■定員：10名
■Fee ：6000円（税抜き）/2時間
■お支払い：銀行振込 or PayPay
■場所：on line zoom
■お申込み締切：10/26（火）12時
■お申込み https://eicohatta.com/lesson/ より
カレンダーの10/26【青本follow up WS vol.2 】 を選択し、定員をご確認後、その下の【レッスン予約 】 に必要事項をご記入の上、お申し込み下さい。
詳細を返信にてご案内致します。
詳細は下記をご覧ください。
https://eicohatta.com/2021/09/23/あひる青本-黄色本follow-up-ws/
ご参加お待ちしております。
★ご案内
【動き方メソッド】のプロフェッショナル講座（指導者向けパーソナル） 全24時間 を10月より受け付けます。（テキスト：青本＋黄色本＋紫本）
リアルレッスンを基本に考えておりますが、難しい状況下でもありますので、応相談の形とします。
ご希望の方は下記より、「その他質問など」の項目を選択し、備考欄に、【動き方メソッド】のプロフェッショナル講座（指導者向け）詳細希望 とご記入ください。
詳細をご返信致します。
https://eicohatta.com/contact/
よろしくお願い致します。
あひる解剖学 八田
おはようこんにちはこんばんは
子供の腸活の講座を拝聴しました。大変学びがありました。
出生時ミルクから離乳食、幼児から成長期まで、食べ方や食育に関して、、。
もっと早く知っていれば、、子育ての時に実践できたのに、、と言う後悔も生まれますが、、これからの方々に！
今後も機会があるようなので、子供、大人の腸活ぜひ一度お聴きください。
大人の生活が子供の腸活にも影響を及ぼしますし、特に子供は早期に取り組むことで腸環境が決まってくる！そうです。
今後も機会があるようなので、子供、大人の腸活ぜひ一度お聴きください。
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(*^◇^)あひる解剖学×腸活
全ては掲載できませんが、大人でも、簡単にできる実践で、腸内環境がよくなるそうなので、取り組んでみます。
シンプルにお腹調子悪いと、メンタルもフィジカルも力はいらないですよね。
備忘録も兼ね、箇条書きですか何点かアップしておきます。
・💩unchi君の観察
・水溶性食物繊維を積極的にとる（水溶性と不溶性の違いを知る）
・口腔内を良くする（歯周病などの予防）
・ヨーグルトは、同じものを摂るより、毎日違うものを摂り色々な菌を取り込む事が大事
・酪酸菌を増やす（アスリートに多い）
・和食は優秀
・プロバイオティクスとプレバイオティクスの違いを理解
等々。
🎀
【遺伝子は変えられないが、腸は変えられる！】
これを念頭に‼️腸活に取り組んでいきますー。
第二の脳とも言われますし、自己免疫の70%を占めるという「腸」。
そこが元氣でないと、運動もうまくいかないですからね。
🎀
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てことで、水溶性食物繊維、定番のひじき煮。
やはり和食は優秀‼️
便は、【便り】。
カラダからの便りをよく聞きましょう❣️
あ、子供のことで大事なのは、3歳までの子供の内に、牧場など「菌」が多い所に連れて行く、こと。（牛🐂が草だけを食べて育つ理由は菌に秘密があるからです！）
ではまたね〜！(*･◇･)ゞ
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happy weekend ( ^∈∋^ )／
#あひる解剖学理解体芯緒
#あひる青本と黄色本
#水溶性食物繊維と不溶性食物繊維
#💩観察
#腸活
#プレバイオティクスとプロバイオティクス
#和食万歳
#種類多くヨーグルト摂取
#牧場に行こう
#牛と草wwwと菌
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