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🐣0歳児バランスボード、マスター級❣️
姪っ子のbaby 、動画ありがとう！
握力、足の力、足裏メカノレセプタートレ（感覚センサー）理想的な連動の全身運動。
しかも、脚のインナー使えるから、順番として素晴らしい。アウターが先にならない様にするのが大切💓
体幹を自然に使えているん♪
楽しくできてるのが一番ですぅ
自然と危険を回避する能力も備わっていきます。
日常にこんな時間があるのは最高‼️
感覚トレってすぐには身につかないので、三つ子の魂百まで、で小さい頃してると、運動がスムーズに行くはずですぅ💓
最初は寝転がってゆらゆらからでも腹筋を使えています！
育児にバランスボードを是非っ！
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外が暑くて散歩は夜しています。湘南は海があるからか、風が通り涼しいです。
日中のトレは、バランスボードで行ってまーす♪
暑い時こそ、体内に熱がこもらない様に、一汗かくのをお勧めします🎵
happy day (*･◇･)♪
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