eigonだって泳ぎたい　あひる解剖学

あひる解剖学　hatta method 　＊　BODY WORK

洗剤・お塩、そして汗をかこう！

*からだのこと へ〜な話
おはようございます、こんにちは、こんばんは。（←踊る熊谷さんからインスパイア〜。世界中の人にご挨拶。）

🐤あひる解剖学×すばら〜な洗剤・お塩、そして汗をかこう！
もうすぐ梅雨になりそうな関東。
ここ数日の貴重な晴れ間を利用して急いで衣替え、お布団や毛布の洗濯〜。あひるちゃんも。
汚れも勿論ですが、氣になっていた『長年の臭い』〜。
いや〜〜びっくり本当に臭わない！そして綺麗に〜。
何より、もみ洗いもしなくてよく、30分〜1時間つけておいて、そのまま洗濯機につっこみ洗うだけ〜。ズボラな私にぴったし。
加齢臭やペットの臭い、経血の汚れ、臭いもさっぱり綺麗になります〜。実感。
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実はこれもご縁で、神戸のWSで出会った方が開発されたもの。
ありがたきご縁です！💝　ありがとうございます♪(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
やはり肌に直接触るものはこだわって選びたいですね。
布ナプキンの肌触りも優しい〜ですよ〜。

布ナプキンと洗剤のRinennaさん↓↓↓
https://rinenna.jp
ピンときたらぜひっ！

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梅雨のジメジメには滝汗かくくらい動くのがオススメ。自分がジメジメしていると、梅雨のしっけをさらに不快指数で受け止めちゃいますぜぃ。
熱中症に気をつけながら、汗をかいて動きましょう！
コアトレ筋トレクラス、絶賛開催！いい汗かいてますん♪

そして汗をかいたら、補給のオススメのお塩は、健康回復学研究所の漢宝塩ブラック、こちら。汗をかかなくても毎日良いお塩を摂りましょう！
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こちらもオススメ。ありがたき伊勢のお塩。 名古屋の薬膳中華料理の杏Zuさん一押し。 https://eigon.hatenablog.com/entry/20160729/1469743013


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塩って、減塩、減塩って世の中ではなってるようですが、ミネラルですからね。絶対必要なもの。そして、こちらコトノハ工房のお塩は、何種類もの黒いものが入っていてさらにオススメ。 塩で毒素も出て、栄養も吸収の優れものです。大変体調が宜しゅうございます。
私はレッスン時にもお水ににがりを数滴入れて摂取しています。




【ワクチンより、自然治癒力！】


栄養・睡眠・適度な運動　　　が健康の三要素。
排泄・セルフケア・心（メンタル）　も追加でお願いします。
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実は犬並みの嗅覚を持つ私。臭いがしないのは本当嬉しい！
呼吸を深くできます〜♪
すっきり呼吸しましょう〜♪♪

今日はドナルドダックの誕生日、ロックだぜ〜。おめでとう♪

happy day ( ^∈∋^ )／


おかげさまでレッスン再開。

*わたくしごと *レッスンのこと


You're fine, right?

🐤あひる解剖学通信♪
おかげさまでレッスン再開しました〜。こんな感じ。

皆さんに久々にお会いできたこと
皆さんがすっきりした〜と言ってくださったこと
しっかり刻印します。

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............でもなんだかね〜。

飛沫防止人数制限レッスン...
正直とても違和感しか感じない。(^◇^;)




正義ってなんでしょう？





6月当面これで、、、の予定ですが、、、



多分我慢しきれなくなってぶっ壊す。




心のやりたいようにやっていく展開になるとは思います。

皆さんのご意見、ご要望もお話聞きました。
これも経験と受け止めて数回向き合ってみますね。
引き続きよろしくお願いします。
皆さま待っていてくれてありがとうございます！
参加への色んなご協力ありがとうございます！


ご報告まで。




happy day ( ^∈∋^ )／




＃あひる解剖学
＃レッスン再開
＃飛沫防止人数制限レッスン





















あひる青本発送について

重要なお知らせ

🐤あひる解剖学通信♪

お待たせいたしました♪　『あひる解剖学　理解体芯緒』通称：あひる青本、
これまでご入金を確認させて頂いた方全員の発送を完了しました。
到着まで、レターパックの追跡によりご確認のほど、よろしくお願いいたします。
本が役に立ちますよう、願っております。
ありがとうございました。

尚、お申し込みを頂き、返信を確認されていない方は、再度ご自身の受信箱の迷惑フィルターの確認や、設定のドメイン解除をして再度メールを頂けないでしょうか？
準備をしてお待ちしております。
よろしくお願いします。

studio MOVE




happy weekend( ^∈∋^ )／





＃あひる解剖学
＃あひる解剖学理解体芯緒
＃あひる青本と黄色本








つぶやきです　／　You are my HERO!!!!!!

*わたくしごと
つぶやきです。
昨日からずっとネットトラブルがあり、窮地を救ってくれた友人のおかげで難を逃れました。（まだ完全には解決してませんが）
スキルも教えて頂きました。
本当に助かりました。
お礼を込めて。


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改めて色んな人と繋がっていることに感謝です。
ありがとう
ありがとう
ありがとう　


そしてずっと頑張ってくれている医療従事者の皆様へ感謝を込めて。

You are my HERO!!!!!!



あひる解剖学も、誰かのためになるよう努力します。







あひる青本発送について　／　反るイメージ筋

*からだのこと 重要なお知らせ
You're fine, right?

🐤あひる解剖学通信♪
第4次限定予約販売のあひる青本。思ったより早めに印刷屋さんから発送の連絡が来ましたので、今週中に発送できると思います。
お待ちどうさまです〜。
また、まだご入金の確認をできていない方は確認メールをさせて頂きましたので、よろしくお願いいたします。
ご報告まで。
 

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黄色本、着々と...進んでいます。あとひと頑張り。
後屈のページにイメージ筋を描きましたにょろ。

反るってこういう事だよね。かっちょいいキアヌあひるん♪
ahirux〜それそれ〜反れ反れ〜。
痛くなく反りたいですよね。今回もお楽しみにんにん♪
【イメージ筋】＝想像＝クリエイティブに頭を回転できるかが【連動】のポイント。想像できないのはナンセンスですyo~。

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ちょい蒸し暑いですね、【冷却呼吸】をお勧めします。
舌を両サイドから丸めて、筒状にして、息を吸います。冷たい空氣になります。→口を閉じ5秒間止め体内に空氣をおろし
→鼻から静かに吐きます。(口から吐いても可。ふ〜〜で胸へと、はぁ〜〜でお腹〜足先へと吐きましょう。ロングブレスで。）
これを繰り返します。ゆったりと行って下さい。
これからの暑い夏はお勧めです！
 


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紫陽花の花が綺麗ですね。
happy day ( ^∈∋^ )／



＃反る
＃ahirux
＃冷却呼吸
＃あひる解剖学
＃あひる青本と黄色本













飛沫感染防止パーテーション

重要なお知らせ
 　

 

6/6土曜よりスタジオ再開！

🐤あひる解剖学通信♪

studio MOVE ご利用の皆様へ
　いつもありがとうございます。
　緊急事態宣言解除、6/1〜のステップ1〜２の緩和の発表を受け、studio MOVE では、6/6土曜よりスタジオ再開します。
第2波への懸念もあり、当面、段階を経て行きたいと思いますので、何卒ご理解・ご了承をお願いしたいと思います。
（尚、第2波などの状況によりまた変更することもあると思います。その時はまたご連絡いたします。）
・
以下は、再開に向け、当面のレッスンについての大まかな変更事項です。
日程はレッスンスケジュールをご確認ください。
★★★各レッスンページの説明は、既存通りになっていますが、スケジュール日程の方をクリックして確認お願いします。

・6/6土曜日にレッスンを再開。
・道具（ハンモック・ほぐれッチなど）を使わないレッスンを当面行う
・グループレッスンは、人数制限で4名定員で予約制とする
　グループレッスンについては、人数制限とするため、既存の方限定とさせて頂きます。パーソナルは全ての方OKです。
・スタジオ内での手洗い・消毒などのルールにご協力願う

その他詳細はこちらをご覧ください。

https://eicohatta.com/2020/05/30/


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※特にハンモックレッスンについては、ハンモックは網目状である点で、直接手を触れ、飛沫も予想される上、消毒が平坦なものより難しいので、当面は使用しないこととしました。 苦渋の選択ではありますが、元来、物が無くても十分体は動かせますので、逆に基本に立ち返る、ということで却って良い取り組みだと前向きに・クリエイティブに向かいます。カラダも出荷時から出直しでいいと思います。笑
　細かいお願い事は添付の通りですが、正直ここまで詳細に提示しなければならないのかと、作成中も息苦しさを感じましたが、安全な中でレッスンするためのお互いの約束事としてご理解・ご協力を何卒よろしくお願い致します。


お待ちくださった皆さま本当に本当にありがとうございます！

一緒にまた自然治癒力を高め、スムーズに動くカラダ創りを探求していきましょう。with smile 😊
これからもよろしくお願いしたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2020年5月30日　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　studio MOVE　　八田永子




＃あひる解剖学
＃スタジオレッスン再開