おはようこんにちはこんばんは
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(*^◇^)あひる解剖学×側宙着地安定したい
＠聖愛高校体操部
ある事をすると俄然安定するので、一度で変わります。
カラダが流れなくなり、下半身も安定、中心軸に乗れ、ピタッと整うようになります。
同じようで全然違う！動画で違いを探してみてね♪
（動画はインスタ、ＦＢからどうぞー）
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最近また探求する事ができたので、投稿少なめですが、また時々アップしますー。
暖かい11月ですね。
今のうちに汗をかいて冬の運動が億劫にならないようにして下さいー！
自分を起こすのは自分しかいましぇーん💦
ではまたね〜！(*･◇･)ゞ
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happy newweek ( ^∈∋^ )／
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#次を与えて下さりありがとうございます
