日曜は、メディカルスタッフをさせて頂いている弘前聖愛高校・中学体操部・アップル体操クラブに。
ちょうど大学生のOG達が教育実習生で来ていて嬉しい再会💖
皆大人になったねん!もう4年生なのねー‼️
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🐤あひる解剖学動作研究部
★【ジャンプ&着地トレ】
最近ラボしてる動き、中学生でも試してみました。
マダガスカルの猿🐒みたいに変わった男子もいてあっぱれ🇯🇵
赤パン君。全身バネ放物線描いてますね。
▶︎ジャンプ力は、脚力は勿論ですが、アーチのバネと臀筋、胸郭の位置、荷重軸等も加わると大きく変わると考えて取り組んでみています。
そういう意味でも【扁平足】はそもそもバネが使えないのでよろしくないのです。特にスポーツ競技をするなら、足部の様々な不具合は是非早期改善を‼️骨が変形、怪我にまっしぐらです。
(ブログに沢山掲載してますん)
※ちなみに、体操の床はスプリングが入っていて、一般の床ではないです。
それ故に跳びますが、逆に着地もきちんとしないと、腰やアキレス腱や膝に負担がきます。
また色々なラボをご紹介しますー。
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happy new week (*・◇・)♪
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