音が重要ですが、修正後の歓喜の声がうるさくてごめんなさい。でも悩まされた人には嬉しいことなのです。
音が重要ですが、修正後の歓喜の声がうるさくてごめんなさい。でも悩まされた人には嬉しいことなのです。
#弾発股に注意腸腰筋が骨にひっかかる3種類彼女は内側
#脚を開くたびに大きい音が鳴る弾発股ポキポキとは違う
#弾発股は股関節症につながる脚が抜ける痛み足も麻痺になる神経やられる
#弾発股激痛で歩けなくなることもある
#女子の出っ尻男子のふくむ姿勢から弾発股になる
#脚の開きの左右差をうめよう
#女子の姿勢からなる弾発股
#内股内側に倒れるしめるをやめよう
#腸腰筋群のストレッチとカラダの使い方に注意
#改善後は脚が軽く回る上がる開くぅ
#ふくむを間違わないようにしようダンスではコントラクション
#上肢下肢でバランスとるのは体幹無い証拠
#中心軸が入ると下半身は自然と閉まる平均台の上に乗れる
#結局基本のカラダ姿勢が大事りきまないでスタンス根本治療が必要
#弾発股ケアとストレッチで直る病気じゃなく症状でも放置すると怪我につながる歪んでいく
#体操の着地要注意トン単位でカラダに負担
#へん平足や反張膝からもなる
#鳴んなくなった〜〜〜!!!!!!!
#整うと開閉もスムーズ
参考ブログ 7年前にも書いていたんだ〜でもアプローチが今の方が断然わかるし理解が全然ダメだ〜前のはへなちょこやなぁ
https://eigon.hatenablog.com/entry/20180910/1536535755
