before after のカラダの使い方の違いを考えよう！
・小学4年生 男子
#最初が肝心基本のカラダ一生持つことになるから大事
#腕でんっとがんばるのか胴体であげるのか
#カラダはかためない筋肉はかためない骨で動こう骨でわかろう
#りきむ勢いもいらない音もしないね
・高校男子
#背中や腕や足の力であげるのか違う力であげるのか
#爪先立ちにしてがんばるのかリラックスしてあげるのか
#最初が肝心基本のカラダ一生染み込むから大事
#小さい傷の積み重ねが大きい怪我につながる
#がんばるクセがつくカラダの疲労が半端無い
#前面後面側面均等に使おう
#無酸素より有酸素で動く
